
【第1篇】心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)1200字怎么寫(xiě)1900字
目前,全國(guó)范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題,教師和家長(zhǎng)們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮,也是中國(guó)教育改革的新浪潮,這是中國(guó)政府重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn),對(duì)于中國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō),這更是一個(gè)福音。
聽(tīng)了由省教育專(zhuān)家的專(zhuān)題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
眾所周知,我國(guó)中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大,這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈,每位父母都希望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的大學(xué),有個(gè)好的工作,于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí),在課外補(bǔ)習(xí),在特長(zhǎng)班學(xué)音體美,在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過(guò)高考的獨(dú)木橋,只能被迫接受這一切安排,每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),由于過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙,長(zhǎng)時(shí)間的壓抑,他們用行動(dòng)發(fā)泄,甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己,成績(jī)不好產(chǎn)生自卑感,有的學(xué)生絕望和無(wú)意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn),引發(fā)了教育工作者的深思:我們教給學(xué)生知識(shí)還不夠,我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育,作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長(zhǎng)嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué),而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......
在學(xué)校里,有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)校恐怖癥。其實(shí),這些孩子都有一定的性格缺陷,如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害,在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折,往往不會(huì)自我調(diào)適,從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理,嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)校恐懼癥。通過(guò)這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對(duì)這些學(xué)生,在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書(shū)育人,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
精選用戶撰寫(xiě)心得97人覺(jué)得有幫助
心理學(xué)這門(mén)學(xué)問(wèn)挺有意思的,它不是那種一眼就能看明白的東西,得慢慢琢磨。剛開(kāi)始接觸的時(shí)候,總覺(jué)得書(shū)本上的理論離現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)遠(yuǎn),后來(lái)才發(fā)現(xiàn),其實(shí)生活中處處都有它的影子。像我們平時(shí)跟人聊天,有時(shí)候?qū)Ψ皆挷欢啵憧傆X(jué)得他好像知道你在想什么,這就是心理學(xué)在起作用。
學(xué)心理學(xué)得學(xué)會(huì)觀察,尤其是觀察自己。我剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候,就老想著去分析別人,結(jié)果把自己搞得特別累。后來(lái)才明白,如果你對(duì)自己都不了解,怎么去理解別人?所以,每天花點(diǎn)時(shí)間反思一下自己的情緒變化,是個(gè)不錯(cuò)的辦法。比如今天心情為什么不好,是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅€是因?yàn)榕笥训脑捵屇悴皇娣业皆蚝螅偃ハ朕k法調(diào)整心態(tài)。
看書(shū)是必須的,但光看書(shū)還不夠。心理學(xué)的知識(shí)如果不用到實(shí)際生活里,就跟沒(méi)學(xué)一樣。記得有一次,我看到一本書(shū)里講到如何建立信任感,當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺有意思,就試著用到了和同事的交流中。結(jié)果發(fā)現(xiàn),原來(lái)小小的細(xì)節(jié),比如主動(dòng)打招呼、微笑,真的能讓氣氛變得輕松很多。當(dāng)然,這個(gè)過(guò)程也不是一帆風(fēng)順的,有時(shí)候自己都覺(jué)得自己是不是太刻意了,但堅(jiān)持下來(lái)后,效果還不錯(cuò)。
還有就是,別以為心理學(xué)只適合專(zhuān)業(yè)人士,普通人也能用得上。比如,當(dāng)你遇到一個(gè)難纏的客戶,或者是一個(gè)不太好溝通的家人,這時(shí)候就需要一點(diǎn)技巧了。像書(shū)中提到的同理心,就是個(gè)很實(shí)用的東西。你可以試著站在對(duì)方的角度想想,為什么會(huì)這樣說(shuō)話,為什么會(huì)這樣做事,然后再?zèng)Q定怎么回應(yīng)。當(dāng)然,這中間可能會(huì)有一些誤解,但只要耐心一點(diǎn),慢慢就會(huì)好起來(lái)。
記筆記也很重要。每次上課或者看書(shū)的時(shí)候,我會(huì)隨手記下一些關(guān)鍵點(diǎn),比如某個(gè)概念的定義、案例分析的方法之類(lèi)的。這樣不僅能幫助記憶,還能在以后復(fù)習(xí)的時(shí)候有個(gè)參考。不過(guò)有時(shí)候會(huì)忘記整理,等到要用的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)筆記亂七八糟,只能重新找資料補(bǔ)充。所以,養(yǎng)成及時(shí)整理的好習(xí)慣很重要。
參加實(shí)踐活動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇。學(xué)校組織的心理咨詢活動(dòng)我就參加了好幾次,雖然主要是幫忙接待來(lái)訪者,但從中也學(xué)到不少東西。比如如何保持冷靜,面對(duì)各種各樣的人,怎么用溫和的態(tài)度引導(dǎo)他們表達(dá)想法。當(dāng)然,也有尷尬的時(shí)候,比如有一次接待了一位情緒激動(dòng)的來(lái)訪者,自己差點(diǎn)被帶跑偏,還好旁邊有老師幫忙解圍。
【第2篇】教師心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)怎么寫(xiě)1300字
教師心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)
溝通是架在人與人之間的一座橋梁,這座橋或許四通八達(dá),或許根本無(wú)法載人通向彼岸。每一個(gè)人,不論大人,還是小孩子,不分性別,不分年齡,不分國(guó)界,都在內(nèi)心深處架起了橋,只是溝通的技巧與方法,誠(chéng)心與實(shí)意,讓人與人之間的關(guān)系變得微妙。
從事教育,就要學(xué)會(huì)和形色各異的家長(zhǎng)打交道,就要用心和每一個(gè)小機(jī)靈鬼交心,那溝通的技巧就顯得尤為重要。在學(xué)校的推薦下,我參加了教管中心舉辦的第四次心理學(xué)學(xué)習(xí)。這次的講師與以往的不盡相同,她喜歡用互動(dòng)的方式更新更具體的詮釋人與人之間的社會(huì)交往,社會(huì)心理,對(duì)此我留下了許多印象,但感觸最深的還是“強(qiáng)化與弱化”。
記得有一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)是這樣做的:讓幼猴們一出生即離開(kāi)母猴,并且將它們分成三組:一組是給它們一個(gè)替代的“鐵絲媽媽” ;一組是給它們替代的“布媽媽”;令一組則將之完全隔離。十二個(gè)月以后,將它們與那些以正常方式長(zhǎng)大的小猴子放在一起,結(jié)果被隔離長(zhǎng)大的猴子充滿了驚惶和冷淡。長(zhǎng)達(dá)十二個(gè)月沒(méi)有刺激與接觸,使得這些猴子沒(méi)有辦法恢復(fù)正常。顯然的,有又冷又硬的鐵絲媽媽比完全沒(méi)有與媽媽接觸來(lái)得好!
通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn),我反思了一下自己的工作及教學(xué),面對(duì)各樣的孩子,所采取的方法均不一樣,有的是“棒槌法則”;有的是“蜜糖原理”;更常用的是“棒槌 蜜糖”,也就是面對(duì)孩子的一些所作所為,要么就是嚴(yán)厲的訓(xùn)斥,要么就是悉心的鼓勵(lì),反正就是要對(duì)孩子的形為有所反映,如果什么反映都沒(méi)有那會(huì)讓孩子覺(jué)得不受重視,產(chǎn)生破罐子破摔的心理。
記得,班里有這么幾個(gè)孩子,起初寫(xiě)字的時(shí)間都很認(rèn)真,一筆一畫(huà)間都透露出一種謹(jǐn)慎、一絲不茍的態(tài)度,但一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)孩子的字極不成型,潦草至極,訓(xùn)完孩子后,孩子的字好了幾天,可好景不長(zhǎng),還是會(huì)打回原型。后來(lái),我翻了翻孩子幾次的作業(yè),原來(lái)他每天都有一點(diǎn)偷懶,一次作業(yè)有幾個(gè)字沒(méi)有好好寫(xiě),我沒(méi)說(shuō)他;那下次就可以再放松些,孩子對(duì)既沒(méi)有肯定,又沒(méi)有否定的'語(yǔ)言是提不起任何興趣的,后來(lái)在課堂上的寫(xiě)字課時(shí),我常常握著他的手,和他一起寫(xiě),說(shuō)說(shuō)占格,點(diǎn)點(diǎn)間架結(jié)構(gòu),時(shí)不時(shí)地還說(shuō)句“這個(gè)字寫(xiě)得不錯(cuò)”“這一筆不稍有欠缺,這樣寫(xiě)會(huì)更好看!你試試?”幾天下來(lái),孩子寫(xiě)字也不躁了,認(rèn)真度又高漲了,寫(xiě)出來(lái)的字也大方極了。可見(jiàn),對(duì)孩子的某一種行為,我們都需要適時(shí)的評(píng)價(jià),雖不能太勤,但也要及時(shí),不論是正面的,還是負(fù)面的評(píng)價(jià),都要跟上,忌記做撒手掌柜。
當(dāng)然,也有些孩子會(huì)有特例,他們的某種形為,是想引起大人對(duì)他的關(guān)注,所以有時(shí)會(huì)做些偏激的事情,其實(shí)目的只有一個(gè),讓你重視到他,哪怕是訓(xùn)斥一下,也讓他知道在你心里還有他這個(gè)人。
但最好的溝通方式,還是和孩子一起參與到生活中去,相互詢問(wèn),相互激勵(lì),這種溝通方式,會(huì)讓孩子覺(jué)得你重視他。
如果你做不到共同參與,那就學(xué)會(huì)有選擇性的評(píng)價(jià);
如果你做不到有選擇性的評(píng)價(jià),那就學(xué)會(huì)有技巧的批評(píng);
如果你做不到有技巧的批評(píng),那就學(xué)會(huì)訓(xùn)斥;
如果你做不到訓(xùn)斥,那就學(xué)會(huì)用肢體語(yǔ)言表達(dá)自己的看法;
如果你什么都做不到,也千萬(wàn)不要對(duì)他置之一邊,一問(wèn)不問(wèn)。打開(kāi)心中的門(mén),架起人與人之間的橋梁,常常問(wèn)上一句,聊上一口,抱一下,就是如此簡(jiǎn)單。
精選用戶撰寫(xiě)心得50人覺(jué)得有幫助
學(xué)習(xí)教師心理學(xué)這門(mén)課的時(shí)候,剛開(kāi)始真有點(diǎn)摸不著頭腦。教材上的理論挺多的,像什么認(rèn)知發(fā)展理論,行為主義理論,感覺(jué)都挺高深的。不過(guò)后來(lái)慢慢就明白了,這些東西不是為了背下來(lái)考試的,而是為了更好地理解學(xué)生的行為和心理變化。比如,我以前覺(jué)得有些學(xué)生就是故意搗亂,現(xiàn)在想想可能是他們遇到了一些學(xué)習(xí)上的困難,或者是家庭環(huán)境影響了他們的表現(xiàn)。
在課堂上,觀察學(xué)生的行為很重要。有一次上課,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)平時(shí)很活躍的學(xué)生突然變得沉默寡言,課后找他聊了聊才知道,原來(lái)是他父母最近鬧矛盾,他自己也挺焦慮的。當(dāng)時(shí)我就想,如果當(dāng)時(shí)能早點(diǎn)察覺(jué)到他的情緒變化,或許就能幫助他更快地調(diào)整過(guò)來(lái)。所以我覺(jué)得,教師心理學(xué)這門(mén)課教會(huì)我們?nèi)绾螐募?xì)微處入手,去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛在問(wèn)題。
寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,我個(gè)人覺(jué)得不用太拘泥于形式。有些人喜歡寫(xiě)得很正式,開(kāi)頭就擺出一堆大道理,其實(shí)這樣反而不容易打動(dòng)人心。我建議可以從一個(gè)小故事開(kāi)始,比如剛才提到的那個(gè)學(xué)生的事例,這樣既能引起共鳴,又能讓大家感受到心理學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用。當(dāng)然,寫(xiě)的時(shí)候也不要光顧著講故事,還是要結(jié)合一些理論知識(shí),這樣才顯得專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)。
有時(shí)候?qū)懙臅r(shí)候會(huì)遇到瓶頸,不知道該寫(xiě)些什么。這時(shí)候可以試著換一種思路,比如想想自己在教學(xué)過(guò)程中遇到過(guò)的困惑,然后嘗試用學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)去分析解決辦法。我記得有一次備課的時(shí)候,總覺(jué)得自己的教案設(shè)計(jì)得不夠吸引人,后來(lái)翻看了一些關(guān)于動(dòng)機(jī)激發(fā)的資料,發(fā)現(xiàn)可以通過(guò)設(shè)置一些小挑戰(zhàn)來(lái)提高學(xué)生的參與度。這個(gè)方法試了一下,效果確實(shí)不錯(cuò)。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
寫(xiě)心得的時(shí)候別忘了結(jié)合自己的實(shí)際情況。每個(gè)人的教學(xué)經(jīng)歷都不一樣,心得體會(huì)自然也會(huì)有所差異。比如有的老師可能擅長(zhǎng)課堂管理,有的則更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。把自己的經(jīng)驗(yàn)和想法融入進(jìn)去,這樣寫(xiě)出來(lái)的東西才會(huì)更有個(gè)性,也更容易讓別人信服。
小編友情提醒:
寫(xiě)完之后最好能多檢查幾遍。有時(shí)候一不小心就會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題,比如標(biāo)點(diǎn)符號(hào)用錯(cuò)了,或者句子結(jié)構(gòu)不太通順之類(lèi)的。這些問(wèn)題雖然不大,但會(huì)影響整體的閱讀體驗(yàn)。當(dāng)然,也不是說(shuō)非得做到完美不可,畢竟誰(shuí)都會(huì)有點(diǎn)小疏忽嘛。
【第3篇】心理學(xué)學(xué)習(xí)感想心得體會(huì)怎么寫(xiě)1600字
錯(cuò)誤并非出自我們的星球,而是出自于我們自身——莎士比亞。
心理健康,一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂,自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì),但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái);時(shí)至今日,在老師的講座下,對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言,一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣,我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言,心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要,是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要, 是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué),對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義,同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上,一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜恕R郧皶?huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈,會(huì)覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后,才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài),是我們的同學(xué)朋友,又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后,才能讓自己的生活過(guò)的和諧,與環(huán)境相和諧,與社會(huì)相和諧。
其次,進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主性,否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍,要么自控力不好,浪費(fèi)時(shí)光.
克服自卑 我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕摇?duì)青年來(lái)說(shuō),正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我,找出問(wèn)題之所在,就能及時(shí)予以補(bǔ)救,化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力,由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.
正確走好感情之路,學(xué)習(xí) 心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類(lèi)型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中,不同氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分,故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利,原因很復(fù)雜,但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué),每個(gè)人都能走好自己的感情之路:擁有膽汁質(zhì)的人,在戀愛(ài)過(guò)程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長(zhǎng),不猶豫地向你真正所愛(ài)者吐露衷情,但切忌急躁,且應(yīng)注意方式。另外,對(duì)性知識(shí),性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解,也會(huì)形成心理壓力,從而進(jìn)一步發(fā)展心理問(wèn)題............
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了,它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì)。做人,不但需要被愛(ài),還要去愛(ài)人,更要愛(ài)自己,懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛(ài),才會(huì)找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說(shuō),快樂(lè),對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),已成為遙不可及的夢(mèng),其實(shí)不然,一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,樂(lè)觀一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)!
對(duì)這次的學(xué)習(xí),我受益匪淺。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有什么收獲的話,那就是:“改變”。
精選用戶撰寫(xiě)心得61人覺(jué)得有幫助
心理學(xué)的學(xué)習(xí)其實(shí)挺有感觸的,剛開(kāi)始覺(jué)得這門(mén)學(xué)科好像離生活很遠(yuǎn),什么實(shí)驗(yàn)啦、理論,感覺(jué)都是些復(fù)雜的東西。但慢慢學(xué)下來(lái)才發(fā)現(xiàn),心理學(xué)就在我們身邊。就像有時(shí)候你覺(jué)得一個(gè)人的表現(xiàn)很奇怪,心理學(xué)就能幫你分析一下為什么他會(huì)這樣。當(dāng)然了,剛開(kāi)始看那些專(zhuān)業(yè)書(shū)的時(shí)候,確實(shí)有點(diǎn)吃力,尤其是那些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ),什么認(rèn)知啦、潛意識(shí),得反復(fù)看幾遍才能明白。
寫(xiě)關(guān)于心理學(xué)的心得體會(huì),我覺(jué)得最重要的是結(jié)合自己的經(jīng)歷。比如,你可以回想一下,最近有沒(méi)有遇到什么讓你困惑的事情,然后試著用學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)去解釋。有一次我在公交車(chē)上看到一個(gè)年輕人一直在自言自語(yǔ),當(dāng)時(shí)心里挺好奇的,后來(lái)學(xué)了點(diǎn)社會(huì)心理學(xué)之后,才知道他可能是壓力太大了,才會(huì)表現(xiàn)出這樣的行為。這種結(jié)合實(shí)際的例子寫(xiě)出來(lái)會(huì)更有說(shuō)服力。
還有就是,寫(xiě)的時(shí)候可以多引用一些經(jīng)典理論。像弗洛伊德的精神分析理論,或者馬斯洛的需求層次理論,這些都是心理學(xué)里的大名鼎鼎的理論。不過(guò),引用的時(shí)候要注意用自己的話來(lái)說(shuō),別直接照搬原文,不然就顯得太生硬了。我之前寫(xiě)的時(shí)候就差點(diǎn)兒犯這個(gè)毛病,后來(lái)改了好多次才覺(jué)得合適。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
心理學(xué)的學(xué)習(xí)有時(shí)候會(huì)讓人覺(jué)得有點(diǎn)抽象,所以寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,最好能具體一點(diǎn)。像前面說(shuō)的那個(gè)例子,如果只寫(xiě)“我覺(jué)得他可能壓力很大”,這就太籠統(tǒng)了。要是改成“從馬斯洛的需求層次理論來(lái)看,他可能是因?yàn)槿狈w屬感,才會(huì)表現(xiàn)得這么異常”,就清晰多了。不過(guò)也有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著思路就亂了,寫(xiě)到后面才發(fā)現(xiàn)前后有點(diǎn)矛盾,這點(diǎn)得注意。
還有個(gè)需要注意的地方,就是寫(xiě)的時(shí)候別光顧著堆砌理論,也要有自己的感悟。畢竟學(xué)習(xí)心理學(xué)不是為了考試,而是為了更好地理解人。我記得有一次做小組討論,有個(gè)同學(xué)就特別喜歡講理論,但最后大家都不太買(mǎi)賬,因?yàn)樗耆珱](méi)有說(shuō)到點(diǎn)子上。所以,寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,理論和感受都要兼顧,不能偏廢哪一邊。
【第4篇】對(duì)心理學(xué)學(xué)習(xí)個(gè)人的心得體會(huì)怎么寫(xiě)1100字
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí),我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn),心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。
精選用戶撰寫(xiě)心得79人覺(jué)得有幫助
學(xué)心理學(xué),剛開(kāi)始真不知道從哪里下手。那時(shí)候看那些書(shū),理論一大堆,什么弗洛伊德、榮格之類(lèi)的,頭都大了。后來(lái)慢慢摸索出點(diǎn)門(mén)道,覺(jué)得寫(xiě)心得這個(gè)事挺有意思的。心里想的東西要是能寫(xiě)出來(lái),回頭看看還挺清楚。
記得有一次寫(xiě)關(guān)于壓力管理的感悟,我就把自己平時(shí)遇到的情況拿出來(lái)分析。比如說(shuō)工作忙的時(shí)候,我會(huì)緊張,心跳加快。然后就想起老師講過(guò)的“應(yīng)激反應(yīng)”,就覺(jué)得挺有意思的。不過(guò)寫(xiě)的時(shí)候也挺糾結(jié)的,有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著思路就亂了。特別是那種長(zhǎng)句子,寫(xiě)完一看,感覺(jué)啰嗦得不行。后來(lái)就試著分段寫(xiě),一段一段地整理,效果就好多了。
還有一次寫(xiě)情緒調(diào)節(jié)的體會(huì),我把自己情緒低落時(shí)的做法寫(xiě)進(jìn)去,像是聽(tīng)音樂(lè)、散步什么的。但寫(xiě)的時(shí)候總覺(jué)得少了點(diǎn)什么,后來(lái)想想可能是例子不夠生動(dòng)。于是又補(bǔ)充了一些具體的事例,比如那天心情不好,朋友拉我去公園走了一圈,結(jié)果真的感覺(jué)好很多。這樣一改,文章就活泛起來(lái)了。
寫(xiě)心得的時(shí)候,有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己用詞不太精準(zhǔn)。比如說(shuō)本來(lái)想表達(dá)“一直很焦慮”,結(jié)果寫(xiě)成了“老是焦慮”。雖然意思差不多,但總覺(jué)得差點(diǎn)勁兒。還有就是標(biāo)點(diǎn)符號(hào),有時(shí)候逗號(hào)該加不該加的地方亂加,搞得句子看著怪怪的。不過(guò)寫(xiě)多了也就慢慢意識(shí)到這些問(wèn)題,慢慢改過(guò)來(lái)。
寫(xiě)心理學(xué)心得,專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)是少不了的。但要是堆太多術(shù)語(yǔ),別人看著可能就暈了。所以得把握個(gè)度,既能體現(xiàn)自己的理解,又能讓讀者明白。就像寫(xiě)認(rèn)知偏差那塊,我就沒(méi)直接搬概念,而是用自己的話解釋?zhuān)€舉了個(gè)生活中的例子,這樣讀者就更容易接受。
其實(shí)寫(xiě)心得最重要的就是真實(shí)。不是說(shuō)非得寫(xiě)出多高深的東西,關(guān)鍵是把自己的感受寫(xiě)出來(lái)。有時(shí)候?qū)懙貌缓靡矝](méi)關(guān)系,反正也不是為了發(fā)表,主要是讓自己理清思路。再說(shuō)了,寫(xiě)的過(guò)程本身就是一種學(xué)習(xí),寫(xiě)完回頭看看,覺(jué)得自己對(duì)某些概念的理解更深了一層。
【第5篇】學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的心得體會(huì)怎么寫(xiě)5650字
學(xué)習(xí)《教育心理學(xué)》的心得體會(huì)1
在教學(xué)之余,我讀了一本對(duì)工作非常有幫助的書(shū)《教育心理學(xué)》,書(shū)中廣泛吸取了國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理問(wèn)題,其研究目的在于服務(wù)教育。通過(guò)這段時(shí)間學(xué)習(xí)和反思,自己有很大收獲和體會(huì)。在此談一談學(xué)習(xí)后的一些的感想和收獲。
一、了解了教育心理學(xué)的基本內(nèi)容和框架
通過(guò)學(xué)習(xí),自己對(duì)教育心理學(xué)的知識(shí)體系有了比較清楚地認(rèn)識(shí),對(duì)一些基本概念有所了解,特別是對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略、問(wèn)題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況,因地制宜,做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作,減少盲目性,提高教育教學(xué)效果。
二、更加明白教師和學(xué)生心理健康的重要性
教師這個(gè)職業(yè)有其工作獨(dú)特性。作為一個(gè)教師要有一個(gè)健康的心理,穩(wěn)定的心理素質(zhì),堅(jiān)定的意志品質(zhì),良好的教育教學(xué)能力,能不斷樹(shù)立威信,不斷地努力學(xué)習(xí)和提高,促進(jìn)自己成為專(zhuān)家型教師。
教師要善于了解學(xué)生,知道他們存在不同的心理差異;會(huì)辯證地看待問(wèn)題,面對(duì)學(xué)生的差異,采取不同教學(xué)方法和手段,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、進(jìn)行分層教學(xué),進(jìn)行個(gè)別化教學(xué);能及時(shí)了解學(xué)生,不斷消除學(xué)生的心理困惑,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性、堅(jiān)持性、獨(dú)立性和責(zé)任感。
三、意識(shí)到師生交往和課堂互動(dòng)的必要性
師生交往是非常重要的人際關(guān)系,作為教師要能夠和自然地和每個(gè)學(xué)生交流、談心,做他們的知心人,相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段,建立一個(gè)良好的班集體,形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng),有統(tǒng)一的奮斗目標(biāo),師生關(guān)系融洽,互相愛(ài)護(hù)、關(guān)心和幫助。
教師要真正了解和理解學(xué)生,不要有認(rèn)識(shí)上的偏差。給學(xué)生適當(dāng)?shù)钠谕档茫龠M(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。
要在平時(shí)的工作中積累經(jīng)驗(yàn),不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的方法,形成科學(xué)的對(duì)待學(xué)生的態(tài)度。
四、明確了自己將來(lái)工作中的一些基本要素
1、做好教學(xué)工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
要熱愛(ài)教學(xué)工作,充分認(rèn)識(shí)到教學(xué)工作的偉大和重要,對(duì)業(yè)務(wù)進(jìn)行認(rèn)真鉆研,具有高尚的道德情操和健康穩(wěn)定的心理,對(duì)待學(xué)生生活上要關(guān)心,學(xué)業(yè)上要嚴(yán)格要求,要作到“嚴(yán)而不畏,敬而不遠(yuǎn)”。
2、從以下幾個(gè)方面提高自己的教學(xué)基本功。
(1)認(rèn)真作好課前的準(zhǔn)備工作:
寫(xiě)好教案,在寫(xiě)好教案的同時(shí),每堂課之前還要充分做好上課的準(zhǔn)備,預(yù)先對(duì)內(nèi)容進(jìn)行安排,列出提綱。
(2)講課時(shí)要以學(xué)生為中心
要給學(xué)生以良好的第一印象,有良好的教風(fēng),要更加嚴(yán)格遵守教學(xué)的各項(xiàng)規(guī)章制度,不遲到早退更不能曠課,嚴(yán)格要求自己。注意多和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),真正做到以學(xué)生為中心。
(3)不斷提高教學(xué)基本功。教師僅僅只有一個(gè)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域方面的造詣是不夠的,還應(yīng)該有系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),有較為豐富的相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)。自己要不斷提高各種能力,適應(yīng)教學(xué)的要求。
讀書(shū)破萬(wàn)卷,教學(xué)如有神,教學(xué)要有深的文化底蘊(yùn),作為教師更應(yīng)博覽群書(shū),在以后的教學(xué)中,我要多閱讀一些教育書(shū)籍,使之成為我教學(xué)的方向標(biāo)
學(xué)習(xí)《教育心理學(xué)》的心得體會(huì)2
很認(rèn)真的把紹瑞珍老師的《教育心理學(xué)》讀了一遍,感覺(jué)是如沐春風(fēng),豁然開(kāi)朗。通過(guò)讀書(shū),使得教育教學(xué)中的一些做法找到了理論依據(jù);澄清了一些錯(cuò)誤的、想當(dāng)然的想法;更是學(xué)到了有效教學(xué)、學(xué)習(xí)和管理的方法與技巧。結(jié)合自己的閱讀,談?wù)勼w會(huì)。
一、教育心理學(xué)已經(jīng)不再僅是純粹的理論研究,實(shí)際應(yīng)用越來(lái)越多
以前,見(jiàn)到過(guò)幾本教育心理學(xué)的教科書(shū),總的感覺(jué)是理論敘述比較多,盡管內(nèi)容很好,但和實(shí)踐總有段距離,況且由于自己對(duì)理論的認(rèn)識(shí)比較膚淺,導(dǎo)致有些內(nèi)容無(wú)法有效實(shí)踐,得不到期待的效果。但在本書(shū)中,作者以現(xiàn)代心理學(xué)的最新研究成果為背景,系統(tǒng)闡述了教學(xué)、學(xué)習(xí)等諸方面的內(nèi)容,且和實(shí)際情況聯(lián)系密切,比如陳述性知識(shí)和程序性知識(shí),從知識(shí)的表征到獲得的過(guò)程,以及如何有效保持等各個(gè)方面深入淺出的做個(gè)介紹,并且因?yàn)閮?nèi)容結(jié)構(gòu)組織的好,讀起來(lái)也不費(fèi)勁,確實(shí)是一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
二、教育心理學(xué)應(yīng)該是教師專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)的必修課
作為一線教師,很多時(shí)候其實(shí)就是在根據(jù)經(jīng)驗(yàn)教學(xué),但僅憑經(jīng)驗(yàn)必然導(dǎo)致教師教育教學(xué)的專(zhuān)業(yè)化水平偏低,而錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)給學(xué)生帶來(lái)的后果更是無(wú)法彌補(bǔ),所以,強(qiáng)調(diào)教師的專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)是越來(lái)越重要的事情。
在陳琦和劉儒德主編的《當(dāng)代教育心理學(xué)》中,提到這樣一個(gè)問(wèn)題:當(dāng)學(xué)生反復(fù)擅自離開(kāi)座位時(shí),教師應(yīng)該怎么辦?按照一般的經(jīng)驗(yàn),教師要提醒學(xué)生留在自己的座位上,并且這樣做也能幫助學(xué)生記住這條上課的紀(jì)律。但研究發(fā)現(xiàn),對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),這樣做的結(jié)果是學(xué)生離開(kāi)座位的想法會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈,因?yàn)閷W(xué)生是在通過(guò)這一行為引起老師的注意,所以,當(dāng)老師置這些學(xué)生于不顧,轉(zhuǎn)而表?yè)P(yáng)那些不動(dòng)的學(xué)生,離座率就降低了。由此可見(jiàn),教育工作不能再僅憑經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于如何教學(xué),如何有效教學(xué),如何促使學(xué)生理解知識(shí)的意義并長(zhǎng)期保存,如何促進(jìn)能力的提高等等問(wèn)題,現(xiàn)代教育心理學(xué)已經(jīng)作出了比較有效的研究和解釋?zhuān)挥凶裱茖W(xué)理論,我們的教育教學(xué)工作才能高效進(jìn)行。作為教師,如果不能掌握這些理論,不能有意識(shí)的應(yīng)用,至多算是一個(gè)教員,一個(gè)低水平的教員。
三、只有掌握教育心理學(xué)理論,才能科學(xué)、有效的教學(xué)
讀完這本書(shū),最大的收獲應(yīng)該就是澄清了錯(cuò)誤觀念,堅(jiān)定了用科學(xué)指導(dǎo)實(shí)踐的信心。
比如書(shū)中在談到了原有的知識(shí)和技能在有效學(xué)習(xí)中的作用,并提到了古訓(xùn):“以其所知,喻其不知,使其知之。”而在自己的教學(xué)中,對(duì)這條的理解并不深刻,有時(shí)根本不去考慮學(xué)生原有的知識(shí)和觀念,不管學(xué)生的情況直接就講。頂多在教學(xué)中,考慮學(xué)生學(xué)過(guò)什么東西,并假定學(xué)生已經(jīng)掌握了這些知識(shí),然后在這個(gè)基礎(chǔ)上教學(xué),關(guān)注點(diǎn)是學(xué)生以其原有知識(shí)是否能理解新的知識(shí),但原有知識(shí)是否掌握,新舊知識(shí)的聯(lián)系如何建構(gòu),這個(gè)考慮的就少了。
書(shū)中詳細(xì)講述了知識(shí)學(xué)習(xí)與保持的策略,自己在教學(xué)中,對(duì)這些策略的關(guān)注度太低,有時(shí)只追求自己內(nèi)容的教學(xué),而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練。現(xiàn)在看來(lái),這只能是給學(xué)生帶來(lái)知識(shí),而不能利用教學(xué)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高,一定程度上也就影響了教學(xué)效果。
四、踐行理論知識(shí),做教育實(shí)踐者。
我們一直在倡導(dǎo)做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡(jiǎn)單的方式就是在一定的理論指導(dǎo)下,和自己的教育教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)。不需要做高深的理論研究,也不能是簡(jiǎn)單的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),而應(yīng)是聯(lián)系實(shí)踐,解決問(wèn)題,上升到理論。比如,書(shū)中談到了品德形成的心理過(guò)程,我們就可以據(jù)此設(shè)計(jì)德育目標(biāo)和過(guò)程,在班級(jí)管理或者教學(xué)中研究如何形成學(xué)生的品德,研究實(shí)踐中遇到的問(wèn)題該如何解決,并進(jìn)一步總結(jié)出德育的方式和策略,由此,研究成果也會(huì)具有一定的推廣價(jià)值。
所以,如果堅(jiān)定了用理論指導(dǎo)實(shí)踐的信心,也就為自己的科研找到了最好的突破口。
五、提升專(zhuān)業(yè)水平,為教育教學(xué)把脈開(kāi)方。
教育教學(xué)需要心理學(xué)的信息和服務(wù),心理學(xué)也必須為教育教學(xué)服務(wù)才能有廣泛發(fā)展的前景。而學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師在這方面具有得天獨(dú)厚的條件,所以,為師生提供心理學(xué)服務(wù)應(yīng)是其工作的應(yīng)有內(nèi)涵,而教育心理學(xué)的知識(shí)將成為心理老師這項(xiàng)工作的堅(jiān)實(shí)后盾。比如,關(guān)于專(zhuān)家和新手解決問(wèn)題的差異研究為教師培訓(xùn)和年青教師成長(zhǎng)提供了理論基礎(chǔ),心理老師可以據(jù)此為學(xué)校和教師提供富有成效的指導(dǎo)方案。而通過(guò)教育心理學(xué)的學(xué)習(xí),將會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)提供最有效的`診斷和輔導(dǎo)。為教育教學(xué)把脈開(kāi)方,和教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái),心理老師也就能穩(wěn)固自己在學(xué)校教育中的位置。
在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué),收獲很多,學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識(shí),對(duì)自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過(guò)學(xué)習(xí),能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為,用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí),懂得學(xué)習(xí),并且能夠成為自己的未來(lái)的設(shè)計(jì)師。
在學(xué)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的應(yīng)用,對(duì)職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者,他們很少有學(xué)習(xí)的成功,也就沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和熱情。運(yùn)用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論,適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗裕軌蚋玫刈屛覀兊膶W(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí),關(guān)注發(fā)展,關(guān)注自我突破。
通過(guò)楊帆老師的講解和教材的解讀,我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),必須做到以下幾點(diǎn):
1、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境,激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知好奇心。
認(rèn)知好奇心是學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的核心,是一種追求外界信息、指向?qū)W習(xí)活動(dòng)本身的內(nèi)驅(qū)力,表現(xiàn)為好奇、探索、操作和掌握行為。“情境”不僅指實(shí)際生活情境,還包括模擬交際情景、表演情景、直觀教具情景、想象情景等。情境教學(xué)不僅是培養(yǎng)學(xué)生交際能力的最有效手段,還是集中學(xué)生注意力、激發(fā)積極參與的好方法。
2、運(yùn)用強(qiáng)化原理,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
a、為學(xué)生設(shè)立明確、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)
b、正確運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰
c、及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)成果
3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)教育,適當(dāng)開(kāi)展學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)。
a、教師要教育學(xué)生認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)的利弊,教給學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)的方法或手段,教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。
b、按學(xué)生的能力等級(jí)進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng),讓每個(gè)學(xué)生都有獲勝的機(jī)會(huì)
c、進(jìn)行多指標(biāo)競(jìng)
d、提倡團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)。
e、鼓勵(lì)個(gè)人的自我競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體的自我競(jìng)爭(zhēng)。
懂得這些理論之后,我們就需要把它轉(zhuǎn)化為具體的實(shí)施行為,設(shè)計(jì)不同的主題活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教師只有在不斷的學(xué)習(xí)中,才能獲得更多的教學(xué)手段和方法,甚至是教育教學(xué)的靈感。
學(xué)習(xí)《教育心理學(xué)》的心得體會(huì)3
上周五的時(shí)候,同事說(shuō),下周有我來(lái)代表語(yǔ)文組來(lái)匯報(bào)學(xué)習(xí)心得,學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的心得體會(huì)。沒(méi)怎么想,就答應(yīng)了。可是沒(méi)想到答應(yīng)好答應(yīng),真地做起來(lái)還真不好弄。
我的想法是把自己當(dāng)年劃的句子整理出來(lái)。可是整理一會(huì)兒就不行了。當(dāng)時(shí)劃了八百條,那整理起來(lái)不就麻煩大了。而時(shí)間又極其有限。決定整理到第六章。結(jié)果真的整理到第六章,已經(jīng)是周二了。湛老師說(shuō),周四必須東西要出來(lái)。因?yàn)橹苋粘鋈サ木壒剩芏狭肆?jié)課。所以回到家,整理了四十幾條就睡了。周四要去聽(tīng)課,也就是青浦講座,所以周四的課掉到了周三,又是六節(jié)課。但是資料還是沒(méi)出來(lái),可是自己身體吃不消,于是從十一點(diǎn)左右開(kāi)始睡,睡到十二點(diǎn),起床,工作到四點(diǎn)。把摘錄做完了。其間老婆打電話來(lái),對(duì)私自買(mǎi)躺椅表示了憤怒。
周四上午兩節(jié)課。第三節(jié)上完之后,扒了幾口菜,就和同事們往人民廣場(chǎng)趕,可是還是遲到了十分鐘。回到上海五點(diǎn)半,回到家將近七點(diǎn)。放松了一會(huì)兒,決定先睡覺(jué)。寫(xiě)完隨筆,睡到一點(diǎn),然后起來(lái)寫(xiě)發(fā)言稿。一直寫(xiě)到六點(diǎn)。趕到學(xué)校給孩子們放三國(guó),自己接著寫(xiě)。第一節(jié)課沒(méi)有寫(xiě),沒(méi)電腦。下面三節(jié)課就好多了。到中午吃飯的時(shí)候,終于稿子寫(xiě)好。說(shuō)是三四五三章,可是自己發(fā)現(xiàn)第五章是整理不出來(lái)了。吃完午飯,抓緊搞ppt,結(jié)果搞到第一節(jié)結(jié)束才勉強(qiáng)趕出來(lái)。人已經(jīng)疲憊不堪,自己稿子上寫(xiě)得什么東西也不知道了。又抓緊再看兩遍。兩點(diǎn)三刻下去,結(jié)果教室里一片狼藉。管理人員不知道在哪里。
我講了半個(gè)小時(shí)不到一點(diǎn)。只講了預(yù)設(shè)的一半左右。只講了一個(gè)詞,學(xué)習(xí)。實(shí)話實(shí)說(shuō),下面聽(tīng)懂的絕對(duì)不超過(guò)五個(gè)人,其中還包括華師大的倆個(gè)專(zhuān)家。同志們沒(méi)有興趣,我說(shuō)的又是一大堆術(shù)語(yǔ)。同志們給面子,不出聲。可是我實(shí)在是看不到互動(dòng)的感覺(jué)。后來(lái)教授又作了一個(gè)簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)。
自己感覺(jué)還可以吧,至少自己又相當(dāng)于復(fù)習(xí)了一遍。其他人不作評(píng)論,根本就沒(méi)聽(tīng),也沒(méi)興趣評(píng)。就當(dāng)自己痛快嘴吧。
講完了,心里的一塊石頭落了地,頓時(shí)輕松了很多。今天晚上看電視,看小說(shuō),睡覺(jué)。
學(xué)習(xí)《教育心理學(xué)》的心得體會(huì)4
本學(xué)期在學(xué)校統(tǒng)一組織的“三個(gè)一”讀書(shū)活動(dòng)中,我選擇閱讀的教育專(zhuān)著是郭德俊、雷靂編著的《教育心理學(xué)概論》。該書(shū)于1998年8月由警官教育出版社出版,全書(shū)用十四章25萬(wàn)字的篇幅從教育心理學(xué)研究的對(duì)象方法、學(xué)生的身心發(fā)展、學(xué)生的個(gè)別差異、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)心理、學(xué)生心理健康、老師心理等方面進(jìn)行了引經(jīng)據(jù)典的論述。通過(guò)認(rèn)真閱讀這本教育專(zhuān)著使我這個(gè)半路出家的教師對(duì)教育的目的意義和方法有了更深刻的認(rèn)識(shí),從而間接地提高了我的教育業(yè)務(wù)素質(zhì)。下面就我在學(xué)習(xí)《教育心理學(xué)概論》的一些心得體會(huì)介紹如下:
首先我覺(jué)得《教育心理學(xué)概論》這本書(shū)所講的知識(shí)是認(rèn)識(shí)論而非方法論。全書(shū)引經(jīng)據(jù)典的論述貫穿一個(gè)中心思想就是要充分運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)的知識(shí)和方法來(lái)組織教學(xué)活動(dòng),在教學(xué)活動(dòng)中要進(jìn)行充分的教學(xué)設(shè)計(jì)因材施教實(shí)施有效教學(xué)。
其次是《教育心理學(xué)概論》中提倡以學(xué)生為中心的教學(xué)思想特別值得我們認(rèn)真體會(huì)和運(yùn)用。《教育心理學(xué)概論》中以“學(xué)生身心發(fā)展”、“學(xué)生個(gè)別差異”、“學(xué)習(xí)心理”、“教學(xué)心理”、“學(xué)校群體心理”、“學(xué)生心理健康”六章的篇幅闡述了教學(xué)活動(dòng)是以學(xué)生為中心這樣一個(gè)思想。一切教學(xué)活動(dòng)的中心都是學(xué)生這是一個(gè)客觀事實(shí),而現(xiàn)實(shí)生活中有個(gè)別教師并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。正是這種認(rèn)識(shí)上的偏差,導(dǎo)致個(gè)別教師在學(xué)校管理中高高在上不尊重愛(ài)護(hù)學(xué)生甚至侮辱體罰學(xué)生、在課堂上只會(huì)填鴨式教學(xué)方法不能因材施教實(shí)施有效教學(xué)。只有真正認(rèn)識(shí)到學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)的中心這一客觀事實(shí),才能在學(xué)校的教育教學(xué)中充分尊重學(xué)生、發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動(dòng)性,從而達(dá)到完善學(xué)生品德、啟迪學(xué)生智慧、提高學(xué)生技能的有效教學(xué)目的。
其三是正確定位教師的角色。自古以來(lái)人們將教師定位為“傳道、授業(yè)、解惑”的圣人和智者的角色,但這一定位隨著歷史的變遷也發(fā)生了巨大的改變,現(xiàn)代教學(xué)活動(dòng)的多樣性決定了教師角色的多樣性。書(shū)中對(duì)教師的職業(yè)角色定位為教書(shū)育人、行政管理、心理導(dǎo)向、自我定向四大類(lèi)角色。作為第一類(lèi)教書(shū)育人角色的教師從品德和能力上必須能承擔(dān)人類(lèi)知識(shí)的傳授者和言傳身教的示范者這樣的重任;第二類(lèi)行政管理角色的教師必須做好學(xué)生集體的領(lǐng)導(dǎo)者、課堂紀(jì)律的管理;第三類(lèi)心理導(dǎo)向角色的教師必須做好人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者和心理衛(wèi)生工作者;第四類(lèi)自我定向角色總體來(lái)說(shuō)成為“人類(lèi)靈魂的工程師”是社會(huì)對(duì)每一位教師的期望,為了回報(bào)社會(huì)這一期望教師在自我定向的角色中必須扮好孜孜不倦的學(xué)習(xí)者和學(xué)生家長(zhǎng)的代理者。
作為一名成人教育工作者對(duì)我而言,我覺(jué)得應(yīng)定位為學(xué)生集體的領(lǐng)導(dǎo)者、課堂紀(jì)律的管理者和孜孜不倦的學(xué)習(xí)者。只有這樣定位才能夠關(guān)心尊重學(xué)生為學(xué)生服好務(wù)、才能夠在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中起到言傳身教的作用、才能夠在成人學(xué)員的考試中堅(jiān)持原則維護(hù)考試紀(jì)律保證考試的公正性,維護(hù)好學(xué)校的聲譽(yù)。
精選用戶撰寫(xiě)心得16人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,得先知道自己的感受是什么,不能亂寫(xiě)一通。比如說(shuō)學(xué)教育心理學(xué),這門(mén)學(xué)問(wèn)挺復(fù)雜的,它不是那種一眼就能看明白的東西。要是想寫(xiě)好關(guān)于它的體會(huì),就得先理清思路,不然寫(xiě)著寫(xiě)著就跑題了。
剛開(kāi)始接觸教育心理學(xué)的時(shí)候,我總覺(jué)得那些理論離現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)遠(yuǎn),后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn),其實(shí)它們就在身邊。比如有個(gè)學(xué)生總是注意力不集中,這時(shí)候就需要用到一些心理學(xué)的知識(shí)去分析原因。我試著用書(shū)上學(xué)到的方法去觀察,發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子可能是因?yàn)榧彝キh(huán)境影響導(dǎo)致的。雖然當(dāng)時(shí)沒(méi)有立刻見(jiàn)效,但我堅(jiān)持下來(lái),后來(lái)情況真的有所改善。
還有一次,我在課堂上試了一種新的教學(xué)方式,就是讓學(xué)生們分組討論問(wèn)題。剛開(kāi)始我以為他們會(huì)亂哄哄地吵個(gè)不停,結(jié)果出乎意料的是,大家配合得很默契。看到學(xué)生們積極發(fā)言的樣子,我突然覺(jué)得之前的付出都是值得的。當(dāng)然,也不是每次都那么順利,有時(shí)候課上的氣氛會(huì)冷場(chǎng),這就需要調(diào)整策略了。
寫(xiě)心得的時(shí)候,最好能結(jié)合具體的事例,這樣更有說(shuō)服力。不過(guò)有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著,可能會(huì)忘記自己想表達(dá)什么,這時(shí)候就需要停下來(lái)想想,是不是偏離主題了。另外,寫(xiě)東西的時(shí)候不要一味追求華麗的辭藻,平實(shí)點(diǎn)反而能讓讀者更容易接受。
有時(shí)候我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己用詞不太準(zhǔn)確,比如把“促進(jìn)”寫(xiě)成了“推進(jìn)”,雖然意思差不多,但總覺(jué)得哪里不對(duì)勁。還有一次,我寫(xiě)得太急了,結(jié)果句子結(jié)構(gòu)有些混亂,讀起來(lái)費(fèi)勁。這些都是需要注意的地方,但往往不容易察覺(jué)。
【第6篇】心理學(xué)學(xué)習(xí)感想的心得體會(huì)怎么寫(xiě)1600字
心理學(xué)學(xué)習(xí)感想的心得體會(huì)范文
錯(cuò)誤并非出自我們的星球,而是出自于我們自身——莎士比亞。
心理健康,一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂,自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì),但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái);時(shí)至今日,在老師的講座下,對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言,一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣,我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言,心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要,是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要, 是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué),對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義,同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上,一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜恕R郧皶?huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈,會(huì)覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后,才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài),是我們的同學(xué)朋友,又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后,才能讓自己的生活過(guò)的和諧,與環(huán)境相和諧,與社會(huì)相和諧。
其次,進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主性,否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍,要么自控力不好,浪費(fèi)時(shí)光.
克服自卑 我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕摇?duì)青年來(lái)說(shuō),正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的'奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我,找出問(wèn)題之所在,就能及時(shí)予以補(bǔ)救,化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力,由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.
正確走好感情之路,學(xué)習(xí) 心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類(lèi)型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中,不同氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分,故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利,原因很復(fù)雜,但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué),每個(gè)人都能走好自己的感情之路:擁有膽汁質(zhì)的人,在戀愛(ài)過(guò)程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長(zhǎng),不猶豫地向你真正所愛(ài)者吐露衷情,但切忌急躁,且應(yīng)注意方式。另外,對(duì)性知識(shí),性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解,也會(huì)形成心理壓力,從而進(jìn)一步發(fā)展心理問(wèn)題............
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了,它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì)。做人,不但需要被愛(ài),還要去愛(ài)人,更要愛(ài)自己,懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛(ài),才會(huì)找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說(shuō),快樂(lè),對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),已成為遙不可及的夢(mèng),其實(shí)不然,一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,樂(lè)觀一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)!
對(duì)這次的學(xué)習(xí),我受益匪淺。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有什么收獲的話,那就是:“改變”。
精選用戶撰寫(xiě)心得48人覺(jué)得有幫助
心理學(xué)的學(xué)習(xí)其實(shí)挺有感觸的,剛開(kāi)始覺(jué)得它深?yuàn)W得很,后來(lái)慢慢就懂了點(diǎn)門(mén)道。書(shū)本上的那些理論,概念,看著復(fù)雜,可要是花點(diǎn)心思去琢磨,慢慢就能理解不少。比如我剛開(kāi)始學(xué)弗洛伊德的精神分析理論,老是搞不清楚潛意識(shí)和意識(shí)的區(qū)別,后來(lái)多看書(shū)多做筆記,才漸漸理清思路。
每次上課老師講到實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的時(shí)候,我就特別感興趣。心理學(xué),不能光靠想象,得做實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。有一次跟著老師做一個(gè)關(guān)于記憶的小實(shí)驗(yàn),還挺有成就感的。我們?cè)O(shè)計(jì)問(wèn)卷,找同學(xué)幫忙測(cè)試,最后統(tǒng)計(jì)結(jié)果。整個(gè)過(guò)程有點(diǎn)繁瑣,但看到數(shù)據(jù)出來(lái)的時(shí)候,心里還是蠻開(kāi)心的。
不過(guò)有時(shí)候也會(huì)遇到瓶頸。比如有一次寫(xiě)論文,絞盡腦汁也沒(méi)寫(xiě)出什么好內(nèi)容,感覺(jué)自己的思維都卡住了。后來(lái)?yè)Q了種方式,從不同的角度去思考問(wèn)題,結(jié)果思路一下子就開(kāi)闊了。我覺(jué)得寫(xiě)論文跟平時(shí)寫(xiě)作業(yè)不一樣,得有自己的想法,不能一味地照搬別人的觀點(diǎn)。
還有一點(diǎn)很重要,就是多交流。班上有個(gè)同學(xué)特別愛(ài)討論,他經(jīng)常跟我聊一些心理學(xué)的新發(fā)現(xiàn),我覺(jué)得挺受啟發(fā)的。有時(shí)候跟他爭(zhēng)論一個(gè)問(wèn)題,反而能讓我更深入地理解知識(shí)點(diǎn)。
學(xué)習(xí)心理學(xué)也不是一帆風(fēng)順的。有時(shí)候看文獻(xiàn)看得頭疼,特別是那些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)堆砌的文章,簡(jiǎn)直就像天書(shū)一樣。但我還是會(huì)堅(jiān)持看,畢竟多了解些前沿的東西對(duì)自己有好處。有時(shí)候?yàn)榱伺靼滓粋€(gè)概念,甚至?xí)脦妆緯?shū),這種鉆研勁兒讓我覺(jué)得自己進(jìn)步了不少。
我覺(jué)得寫(xiě)心得的話,可以把自己學(xué)到的東西結(jié)合生活實(shí)際寫(xiě)下來(lái)。比如,你可以想想平時(shí)觀察到的一些現(xiàn)象,試著用心理學(xué)的知識(shí)去解釋。這樣既加深了印象,又能讓別人看到你的思考過(guò)程。
偶爾也會(huì)犯點(diǎn)小錯(cuò),比如有一次寫(xiě)報(bào)告,把“行為主義”寫(xiě)成了“行文主義”,還好檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了。還有一次打字的時(shí)候,把“經(jīng)典條件反射”輸成了“經(jīng)典條件反身”,多虧自己多看了幾遍才改過(guò)來(lái)。不過(guò)這些小問(wèn)題倒沒(méi)影響整體的理解,只要認(rèn)真對(duì)待就好。
【第7篇】學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的心得體會(huì)怎么寫(xiě)1150字
學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的心得體會(huì)
在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一個(gè)故事:從前有一個(gè)人單腿直立站在街上,許多人來(lái)到他身邊圍觀,那個(gè)人抱怨自己的腿非常的酸痛,周?chē)暮眯娜硕紴樗鲋饕狻R粋€(gè)醫(yī)生說(shuō),我這里有止疼片,你吃下去就好了,那個(gè)人吃下止疼片后說(shuō)疼痛沒(méi)有了,但是腿很僵硬;一個(gè)按摩師說(shuō),我來(lái)給你按摩一下,那人按摩之后說(shuō)自己感覺(jué)上身的壓力很重;一個(gè)和尚說(shuō),那你就想象自己是一片羽毛,能飛起來(lái),這樣就會(huì)感覺(jué)很輕,那人想著想著差點(diǎn)摔倒;這時(shí)一個(gè)孩子走過(guò)來(lái)告訴他,你為什么不用你的另一條腿呢?這個(gè)故事里有積極心理咨詢學(xué)的理念,它告訴每個(gè)人更好的調(diào)動(dòng)他最大的資源。用積極、全面的態(tài)度去面對(duì)和解決他的問(wèn)題。健康的人不是沒(méi)有問(wèn)題的人,而是能夠解決問(wèn)題的人。
積極心理咨詢學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門(mén)科學(xué)。它倡導(dǎo)心理咨詢學(xué)研究積極取向,關(guān)注人類(lèi)積極的心理咨詢品質(zhì),強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷,以一種全新的姿態(tài)詮釋心理咨詢學(xué)。“積極心理咨詢學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。seligman博士認(rèn)為積極心理咨詢學(xué)的力量,是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源,進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的'品質(zhì)。每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要。這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),積極心理咨詢學(xué)利用這些內(nèi)在資源來(lái)幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力,并以此獲得美好的生活。人類(lèi)的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類(lèi)賴以生存和發(fā)展的核心要素。
通過(guò)學(xué)習(xí)這份積極心理咨詢學(xué)的材料,我感到積極心理咨詢學(xué)在學(xué)校教育工作中的運(yùn)用必將產(chǎn)生重大的影響。下面的一段文字給了我極大感觸:作為老師,我們對(duì)學(xué)生的關(guān)注不只停留在問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和解決上,我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善,幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理咨詢困擾的能力,發(fā)揮其自身積極力量,并幫助學(xué)生看到自身的這些力量和潛能。只有這樣,才能真正幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)掘潛能,利用積極力量來(lái)完善自己。平時(shí)我在教室里確實(shí)關(guān)注多的是學(xué)生的問(wèn)題,孩子們周記里反映的也大多是班級(jí)里不好的方面。有時(shí)默寫(xiě)或測(cè)試下來(lái)或某個(gè)學(xué)校活動(dòng)中雖然有表?yè)P(yáng)的人,但多數(shù)會(huì)強(qiáng)調(diào)某某人如何不認(rèn)真準(zhǔn)備,導(dǎo)致成績(jī)不理想或影響了班級(jí)形象等等。挖掘的負(fù)面的東西比較多。我確實(shí)需要?jiǎng)幽X筋改變策略了。但如何下手呢?很幸運(yùn)的是在這份材料的后面提供了五個(gè)活動(dòng),這五個(gè)活動(dòng)大同小異,主旨都在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,重建自信,幫助他們認(rèn)識(shí)到消極自我認(rèn)識(shí)的危害及消除方法,進(jìn)一步提高對(duì)自我的認(rèn)識(shí),從而積極應(yīng)對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活。而且這些活動(dòng)的可操作性都很強(qiáng),有詳細(xì)的操作步驟。對(duì)于我今后方法的改變有很好的指導(dǎo)作用。
我想我應(yīng)該時(shí)時(shí)記住:教育的目標(biāo)不在于發(fā)現(xiàn)“學(xué)生的問(wèn)題”,更不是發(fā)現(xiàn)“問(wèn)題的學(xué)生“,而是發(fā)掘?qū)W生自身具有的優(yōu)勢(shì)和潛能。
精選用戶撰寫(xiě)心得39人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)心得體會(huì)其實(shí)挺講究方法的,尤其是像積極心理學(xué)這類(lèi)涉及理論又需要結(jié)合個(gè)人體驗(yàn)的主題。剛開(kāi)始我也沒(méi)想明白怎么下手,后來(lái)慢慢摸索出一些門(mén)道。
剛開(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候,我就照著書(shū)本上的定義抄,什么“積極心理學(xué)是研究人類(lèi)潛能和美德的科學(xué)”,聽(tīng)起來(lái)挺高大上的,但總覺(jué)得離自己很遠(yuǎn)。后來(lái)有次聽(tīng)講座,老師講了個(gè)例子,說(shuō)有個(gè)社區(qū)組織活動(dòng),大家圍坐一起分享快樂(lè)的事情,結(jié)果發(fā)現(xiàn)參與者心情都變好了。這事讓我意識(shí)到,寫(xiě)心得不能光堆概念,得有生活里的具體事例支撐。
我覺(jué)得寫(xiě)心得最重要的是找到自己的感受點(diǎn)。比如,我在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn),每天記錄三件好事這個(gè)習(xí)慣特別管用。最開(kāi)始覺(jué)得挺麻煩的,后來(lái)堅(jiān)持下來(lái)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)生活中有那么多值得感恩的小事。有一次去超市買(mǎi)菜,看到路邊一只流浪貓,它沖我友好地喵了一聲,當(dāng)時(shí)就覺(jué)得心里暖暖的,就把它記下來(lái)了。這樣的小事寫(xiě)進(jìn)心得里,既真實(shí)又有說(shuō)服力。
不過(guò)有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著就會(huì)跑題。像上次寫(xiě)的時(shí)候,本來(lái)想談如何培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài),結(jié)果寫(xiě)著寫(xiě)著就扯到小時(shí)候的故事去了,雖然那些回憶也很有意思,但跟主題有點(diǎn)偏。后來(lái)才發(fā)現(xiàn),寫(xiě)心得也要學(xué)會(huì)控制范圍,不然會(huì)顯得雜亂無(wú)章。
還有就是語(yǔ)言表達(dá)的問(wèn)題。有時(shí)候想得很清楚,但寫(xiě)出來(lái)卻詞不達(dá)意。比如有一次想描述自己在團(tuán)隊(duì)合作中的成長(zhǎng)經(jīng)歷,結(jié)果寫(xiě)成“通過(guò)這次活動(dòng),我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力”。這句話本身沒(méi)錯(cuò),但太書(shū)面化了,缺乏口語(yǔ)化的生動(dòng)感。后來(lái)改成“參與那次活動(dòng)后,我發(fā)現(xiàn)自己居然能帶動(dòng)別人一起完成任務(wù)”,感覺(jué)就好多了。
【第8篇】大學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)1100字
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的. 總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃
可見(jiàn),心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。
精選用戶撰寫(xiě)心得99人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得體會(huì),得從自己的經(jīng)歷說(shuō)起。記得剛開(kāi)始接觸心理學(xué)的時(shí)候,滿腦子都是各種理論,什么經(jīng)典條件反射、行為主義什么的,看得頭都大了。后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn),書(shū)本上的東西要結(jié)合生活去理解才行。有一次宿舍里有個(gè)舍友因?yàn)榭荚噳毫μ貏e大,整個(gè)人情緒很低落。我試著用學(xué)到的一些調(diào)節(jié)情緒的方法去開(kāi)導(dǎo)他,結(jié)果還真有點(diǎn)效果。這讓我意識(shí)到,心理學(xué)不是冷冰冰的理論,它能幫人解決實(shí)際問(wèn)題。
寫(xiě)心得的時(shí)候,得把自己真實(shí)的感受寫(xiě)出來(lái)。比如當(dāng)時(shí)學(xué)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí),你是怎么想的,有沒(méi)有遇到困難,又是怎么克服的。要是能舉個(gè)例子就更好了,像剛才說(shuō)的那個(gè)舍友的事,就是個(gè)挺不錯(cuò)的例子。不過(guò)有時(shí)候?qū)懙臅r(shí)候會(huì)忘記一些細(xì)節(jié),比如當(dāng)時(shí)具體用了哪些方法,只記得大概的過(guò)程。這種情況下,可以回頭翻翻筆記,把關(guān)鍵點(diǎn)補(bǔ)上。
寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,別光顧著寫(xiě)自己怎么學(xué)的,還可以談?wù)剬?duì)心理學(xué)的看法。比如你覺(jué)得心理學(xué)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有什么幫助,或者你覺(jué)得學(xué)校里的教學(xué)方式怎么樣。當(dāng)然,寫(xiě)的時(shí)候也得注意語(yǔ)氣,別太消極,畢竟大家看的是你的收獲嘛。要是覺(jué)得有些地方寫(xiě)得不夠好,可以多改幾遍,寫(xiě)完放一兩天再看看,說(shuō)不定就有新的想法了。
還有個(gè)小技巧,寫(xiě)的時(shí)候可以把學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)和自己的生活聯(lián)系起來(lái)。比如學(xué)了記憶規(guī)律后,試著調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法,看看是不是真的有效果。如果有效,就把這個(gè)過(guò)程寫(xiě)進(jìn)去,這樣既真實(shí)又有說(shuō)服力。不過(guò)有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著會(huì)跑題,比如開(kāi)始寫(xiě)學(xué)習(xí)方法,結(jié)果不知不覺(jué)寫(xiě)到興趣愛(ài)好上了。遇到這種情況,就得及時(shí)拉回來(lái),不然內(nèi)容就會(huì)顯得雜亂無(wú)章。
其實(shí)寫(xiě)心得體會(huì)最重要的是真誠(chéng),把自己的真實(shí)想法寫(xiě)出來(lái)就行。要是覺(jué)得自己寫(xiě)得不夠好,也不要太在意,畢竟每個(gè)人都有進(jìn)步的空間。只要用心寫(xiě)了,別人看到的會(huì)是你努力的樣子,而不是文字本身的好壞。

















