【第1篇】假如給我三天光明讀書心得體會300字怎么寫800字
海倫說：知識給人以愛，給人以光明，給人以智慧，應該說知識就是幸福，因為有了知識，就是摸到了有史以來人類的脈搏，否則就不懂人類生命的音樂!以下是小編整理的假如給我三天光明讀書心得300字僅供參考，希望能幫助到大家!
假如給我三天光明讀書心得300字讀了《假如給我三天光明》這本書，我就被作者的堅強、奮斗、樂觀與勇氣深深感動。
海倫凱勒原來是位健康活潑的小女孩，在19個月中，因一場急病導致失明、失聰和失語，從此小小的海倫凱勒變得暴躁、任性和孤獨。直到七歲，她在充滿愛心與耐心、曾經接近失明、當時只有20歲的莎莉文老師費盡心思的引導下，走出了黑暗與孤寂，感受到了語言的神秘，領悟出了知識的神奇。從此，海倫凱勒求知若渴，憑著自己驚人的毅力，在莎莉文老師的教育和幫助下，以優等的成績完成了哈佛大學四年的學習，成為人類歷史上第一位獲得文學學士的盲聾人。
假如給我三天光明，海倫凱勒將仔細端詳自己的莎莉文老師、親人、朋友，還有環視自己生活的環境;到森林進行一次遠足，放縱一下自己的眼睛;到博物館對世界的歷史與未來、人類進步的奇觀作匆忙一瞥;看看黎明時由黑夜變成白晝的動人奇跡;到劇院或電影院享受色彩、優美和動作的完美結合;瀏覽城市中令人敬畏的建筑藝術;漫步在大街、公園，瞧瞧萬花筒般五光十色的景象我的眼睛不輕易放過一件小事，它爭取密切關注它所看的的每一件事物。此后，我摸到每件物品，我的記憶都將鮮明地反應出那件物品是個什么樣子。
的確，我們太幸運了，我們擁有美好的一切健全的體魄、良好的學習環境、優秀的老師從今天起一定抓緊每一分一秒，不要讓光陰虛度，不要等失去了才懂得珍惜，要像海倫凱勒那樣，不埋怨、不放棄，好好珍惜自己所擁有的，奮發學習，以微笑面對厄運，以頑強的毅力克服困難，以杰出的成就顯示生命的價值!
假如給我三天光明讀書心得300字，盡在。
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《假如給我三天光明》這本書很多人都讀過，它講的是海倫·凱勒的故事。她是一個既看不見又聽不見的人，但依然活出了自己的精彩人生。對于這樣的一本書，我們寫心得的時候，可以從自己的感受出發，也可以從書里的細節去談。
讀完這本書后，我最深的感受就是堅持的重要性。海倫·凱勒面對那么多困難，她沒有放棄，而是努力學習，最終取得了很大的成就。這讓我想到自己在生活里遇到的小挫折，很多時候其實并沒有那么難克服，只要堅持一下就能過去。我想，這就是這本書想要傳達給我們的吧。
書中提到海倫如何通過觸覺來感知世界，這讓我特別感慨。她用手去摸東西，用心去體會每一個細節，這種對生活的熱愛和專注，真的值得我們學習。有時候我們眼睛看到的東西太多，反而忽略了那些細小的美好，其實用心感受才是最重要的。
不過有時候寫心得也會遇到一些困擾，比如不知道該從哪里下手。我就曾經想過直接寫海倫的經歷，但后來覺得這樣可能太表面了。后來想到可以從自己的角度切入，比如談談自己的成長經歷，這樣會更有真實感。當然，寫心得的時候也要注意表達清晰，不然別人看了可能會有點費解。
寫心得的時候，最好能結合書里的具體情節，這樣能讓文章更有說服力。比如說海倫如何學會說話那段，她付出了常人難以想象的努力，這種精神真的很值得欽佩。如果能把自己的感受和這段結合起來寫，那文章就會更生動。
【第2篇】名著假如給我三天光明讀書心得怎么寫3300字
名著《假如給我三天光明》讀書心得1
今天，我讀完了美國當代作家海倫·凱勒的散文代表作《假如給我三天光明》，受到了極大的震撼。
這部作品主要講述的是一位僅擁有短暫光明的盲聾女孩海倫，經過自己的努力學習，憑借強大的意志力和不屈的精神，加上莎莉文老師的教育和幫助，最終以優異的成績完成了哈佛大學四年的學習，成為人類歷史上第一位獲得文學學士的盲聾人。她的事跡真是震憾人心。
海倫不愧為我們學習的榜樣。她要想取得成績，就得加倍付出超出常人的努力，并是常人難以想象且能夠做到的。在困難面前，她沒有退縮，憑借強大的意志力和不屈的精神去克服了。我們作為正常人更應該珍惜自己所擁有的美好的一切，去奮力拼博。我們不聾也不啞，具有健全的身體，按理來說比海倫更容易取得成功。在學習或生活上，我們遇到了難題，就不能輕而易舉地被難題所嚇倒，而應該像海倫一樣想方設法攻克難題，爭做強者而不是弱者。這樣，我們才能有所作為，不庸庸碌碌地度過一生。
名著《假如給我三天光明》讀書心得2
那個盲、啞、聾三殘的女孩，那個女孩名叫海倫·凱勒。她雖又聾又盲又啞，但她靠著堅如磐石的性格，駕駛著人生的風帆執著的前行。在她不懈的努力和老師的幫助下，學會并掌握了法語、德語、拉丁語和希臘語，以優異的成績完成了名校哈佛大學的學業，和耳聰目明的女子一起從頂級的哈佛大學畢業，成為人類歷史上第一位獲得文學學士學位的盲聾人。
“假如給我三天光明”，海倫·凱勒第一天希望能看到她親愛的老師、親人、朋友;第二天她想到森林進行一次遠足，放縱一下自己的眼睛;到博物館對世界的歷史與未來、人類進步的奇觀作匆忙一瞥;看看黎明時由黑夜變成白晝的動人奇跡;到劇院或電影院享受色彩、優美和動作的完美結合;第三天，她想去瀏覽城市中令人敬畏的建筑藝術;漫步在大街、公園，瞧瞧萬花筒般五光十色的景象……
這三天對于海倫·凱勒真的是奢望。而我們已經擁有了三千多天的光明，讓我們反省一下，我們是否都充分利用這天賦的五官和四肢去感受大自然的美麗和生活的美好了嗎?比起海倫·凱勒，我們實在是太幸運了，我們擁有美好的一切——健全的體魄、良好的學習環境、優秀的老師……我們從今天起一定要抓緊每一分每一秒，不要讓光陰虛度，不要等失去了才懂得珍惜，要像海倫·凱勒那樣，不埋怨、不放棄，好好珍惜自己所擁有的，奮發學習，只要努力，沒有不能成功的事，海倫·凱勒的成功就是因為她不懈的努力。海倫·凱勒她是個盲聾啞人，但她同樣堅持學習，獲得學位，而我是一個健康的人，相比之下，我是多么的渺小啊!她的精神激勵著我面對每一次困難，并勇敢的去戰勝它。我以后面對每一個困難，都要不斷努力，不斷加油!
名著《假如給我三天光明》讀書心得3
讀了海倫·凱勒寫的《假如給我三天光明》，書中的主人翁就一直在我的眼前閃爍，她激勵著我。
文章寫的是主人公海倫·凱勒在失去聽力和視力后如何走出黑暗與孤寂，憑著自己驚人的毅力，在莎莉文老師的幫助下，以優異的成績完成了哈佛大學四年的學習，成為人類歷史上第一位獲得文學學士的盲聾人的故事。
'要是人把活著的每一天都當成最后一天該有多好啊，那就更能顯示出生命的價值，然而人利用時間和享受時間卻是有限的'如果每個人都可以充分利用每一天的話，那這將會是一件多么令人高興的事情啊!三天光明，對于常人來說只是人生中的短暫的一刻。對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。三天光明，對于那些碌碌無為的人，無非是在漫無目的地游玩著，他們追求的生活還不如那些乞丐，乞丐至少還知道去要飯。而目前青少年學生中也有這么一些人，擁有舒適的生活環境，良好的學習條件。但他們不是去珍惜自己擁有的一切，而是吃不得半點苦，把學習當成一大苦差，無心向學。對于學習，他們總是不屑一顧，不是以積極的態度去勤奮學習，努力拼搏，而是哀嘆命運對于自己的不公，責怨上天沒有賦予他們聰穎的天資、超人的智慧，讓他們能一舉成名天下知。現在的社會是靠知識才能生存的社會，沒有知識的人是不可能在社會上有一席之地。如果我們可以好好學習，讓學問把大腦給占據的話，就可以為以后的道路鋪上一層石頭了!
讓我們像瞎子珍惜視力一樣珍惜我們的生命吧!有這樂觀向上的良好心態面向將來的每一天。
名著《假如給我三天光明》讀書心得4
假期中，我讀了好幾本書。這些書似甘露滋潤著干旱的“土地”，如陽光溫暖了我的心。故事中的人喜，我喜;故事中人憂，我憂;故事中的人面對挫折不折不饒，我的內心也為之顫動。這些書中，最讓我刻骨銘心的是《假如給我三天光明》。
海倫·凱勒是一位殘障的作家、教育家，被認為是20世紀美國歷史上最偉大的女性之一，在他19個月的時候，因不幸患病，而兩耳失聰，雙目失明。從此以后，她再也聽不見大自然美妙動聽的聲音，再也看不見絢麗多彩的世界。7歲時，父母為她找到了一位家庭教師——安妮·莎莉文，海倫在家人和家庭教師的幫助下，先后在怕金斯盲校何劍橋女子學校就讀，最終考入哈佛大學，并嘗試寫作。
海倫·凱勒是一個意志堅強的人，由于她又盲、又聾，學習對她來說就如登天一樣難。由于班上學生人數多，老師也不能給一些特別的照顧。可是，她并沒有放棄，而是以更堅強的意志和頑強的拼搏精神迎頭趕上，最終如愿以償，考上了哈弗大學。
面對殘酷的現實，海倫不怨恨不氣餒，并能勇敢地接受噩運的挑戰，用愛心去擁抱整個世界。她用實際行動證明了人類是可以戰勝命運的。她還將自己的痛苦和幸福記錄下來，以勉勵他人。多么令人敬佩的人啊!她就像一顆閃亮的星星，發出璀璨的光芒，照亮后人前進的方向。
這個假期，我能結知這偉大的女性，真的特別興奮。與之相比，我覺得太慚愧了。當自己遇到困難時，就像一只縮頭烏龜，不敢勇于面對。現在，我不想再做縮頭烏龜了，我要像海倫·凱勒那樣永不停歇，做一個真正的強者，還要用陽光般的愛心擁抱這個燦爛的世界。
同學們，捧起好書吧，讓知識的種子在我們幼小的心里生根、發芽、開花、結果，讓好書伴我們成長!
名著《假如給我三天光明》讀書心得5
當你一天早上醒來發現你看不到世界，聽到聲音，和別人交流時，你會怎么想? 也許你會感到害怕，無助，甚至易怒，然后你會絕望，沮喪，停滯，或者更努力地改變一些東西。
1988年出生在一個美國家庭，海倫 · 凱勒兩歲時因為疾病，聽不見，看不見，也不能交流。他的父母想盡辦法讓她好起來，但都沒有用。很難想象她會如何面對這一切。她是個不快樂的孩子，想都不敢想。但是海倫怎么了?盡管屢遭挫折，但這一切都無法阻止海倫在遇到她生命中的真命天子時，對學習的熱情和興趣: 她的老師蘇利文小姐。
海倫·凱勒的老師，沙利文小姐曾經是一個孩子是不完美的，后來經過手術和她自己的努力成為一名教師，并有教育海倫的能力。她用獨特的教學方法海倫學到了很多東西，無論是控制或學習情緒的技巧，特別是讓海倫觸控體驗通過理解文字的含義，在她的手的書寫感受形狀的手掌的文本，因此它可以沒有看不見的海倫甚至還學會了講很多的話，真的是太神奇了。通過寫作的不懈努力，海倫學會了五種語言，閱讀了大量的書籍，人根本終于可以溝通，最終上了大學，真的難以想象，一個奇跡。
假如給你三天光明，對于學生一個正常人來說，也許會覺得這沒什么，因為需要我們通過每天都擁有無限的光明，能夠直接看到社會這個國家美好的世界，所以這不會讓我們有很大的期盼。但對于海倫·凱勒來說，如果企業能有三天的光明，他會有多么的欣喜啊!她也許會抽出一天的時間來看望他們自己公司所有的親人和其他老師;第二天她也許會去看看自己更加喜歡的風景、植物或者是存在一些研究動物;第三天她也許會把一些發展自己印象管理比較全面深刻的書籍再讀一遍或者寫一些相關文章來抒發自己的情感，讓更多不同的人為了能夠提高認識到了自己。
當然，海倫·凱勒最應該感謝的是安妮·莎莉文老師。是她用自己的知識和無限的耐心以及許多不同的方法讓海倫·凱勒能夠戰勝自己取得成功。同時海倫的成功也離不開她那驚人的毅力和堅強的意志，我們要學習海倫·凱勒這種堅持不懈的偉大精神。
在你自己失敗或遇到一些挫折的時候，要努力可以想辦法一點點去解決，千萬不要氣餒，因為在這個世上還有比我們更不幸的人，如果對于他們國家都在不斷努力，那我們中國又有一個什么理由不努力呢?
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讀《假如給我三天光明》這類名著的心得，說到底就是把自己的理解、感受和想法寫出來。很多人一提寫心得就緊張，其實沒必要。第一步是認真讀完書，別急著動筆。這本書講的是海倫·凱勒的故事，她是個盲聾人，卻活出了精彩人生。讀的時候多留意她的態度，還有她怎么面對困難的。
寫心得時，先想想這本書給你最大的觸動是什么。可能是她對生活的熱愛，也可能是一種堅韌的精神。把自己最深的感受寫下來，不用太拘謹，想到什么寫什么就行。不過有時候寫得太散亂，可能就會讓別人看不懂重點在哪，所以最好能有個大致方向。
書寫注意事項：
寫心得時，盡量用自己的話來說。有些人為了顯得有學問，會堆砌一些復雜詞語，這反而會讓文章變得難懂。像“海倫·凱勒的經歷讓我們明白，即便身處逆境，也要保持樂觀態度”這樣的句子，聽起來就很空泛。不如試試“我覺得她挺厲害的，那些事換做我可能早就放棄了”。這樣寫的話，讀起來更自然。
還有個需要注意的地方，就是引用書里的內容要適度。如果整篇文章都是摘抄原文，那就不算心得了。適當的引用能增強說服力，但太多就成了復述。比如，“她說過‘黑暗將使我更加珍惜光明’，這句話讓我印象深刻。”這就挺好，既提到書里的內容，又表達了自己的看法。
寫心得難免會有疏漏。有時候寫著寫著思路就斷了，比如“記得有一次看到她說過一句話，具體什么來著忘了……”這種地方，就隨它去，別太糾結。畢竟人腦不是機器，偶爾忘點細節很正常。
【第3篇】假如給我三天光明讀書心得大全怎么寫3000字
假如給我三天光明讀書心得大全1
這幾天，我讀了一本名叫《假如給我三天光明》書。這是作者海倫·凱勒的自傳，令我深有感觸。
書的主要類容是講了海倫·凱勒，一個盲聾啞的殘疾人坎坷的一生。剛開始海倫用消極的思想去面對生活，脾氣暴躁。但后來，在父母的尋求下，幫海倫找到一個老師，名叫安妮·莎莉文在各位老師的關愛下在父母的幫助下讓海倫認識了許多的字，學會閱讀。
海倫漸漸長大了，在她的求學生涯中結交了許多朋友，但不免會受到挫折，但她并沒有放棄。正是海倫那種不屈不撓的精神使她學說話，寫作。后來，海倫的努力成就了夢想，她進入了哈佛大學，最終以優異的成績大學畢業。
掌握英、法、德、拉丁和希臘五種文字。她始終致力于殘疾人事業，為殘疾人加油鼓勁。最終成為一名杰出的慈善家、演講家、教育家。海倫一直渴望得到三天光明，她想這樣度過這三天難忘的時光第一天，我要看人，他們的善良、溫厚與友誼使我的生活值得一過。
第二天，我要在黎明起身，去看黑夜變為白晝的動人奇跡。第三天，我要在現實世界里在從事日常生活的人們中間度過平凡的一天。
其實人體的缺陷并不重要，更重要的是要擁有一顆積極、樂觀、敢于創造奇跡的心!我們從今起一定抓緊每一分一秒，不要讓光陰虛度，不要等失去了才懂得珍惜，要像海倫·凱勒那樣，不埋怨、不放棄，好好珍惜自己所擁有的，奮發學習，以微笑面對厄運，以頑強的毅力克服困難，以杰出的成就顯示生命的價值。
假如給我三天光明讀書心得大全2
最近，我將我家里放了很久的《假如給我三天光明》這本書拿出來讀。讀完了后，我被海倫·凱勒的那種堅強不屈的精神感動了。馬克·吐溫曾經說過：“19世紀有兩個奇人，一個是拿破侖，另一位就是海倫·凱勒。
海倫·凱勒曾經是一個健康的孩子，但是十九個月后的一場大病奪走了海倫·凱勒的視力和聽力，使她成為了一個又盲又聾的殘疾人，讓她的世界只剩下黑暗和清冷，直到她的家庭教師——莎莉文小姐的到來。海倫·凱勒是孩子時脾氣十分暴躁，經常大發脾氣，但在莎莉文小姐的關懷下改正了這個習慣。后來，海倫·凱勒在莎莉文小姐的輔導下漸漸學會了說話，并且能和他人交流了。最后，海倫·凱勒在莎莉文小姐的幫助下考上了拉德克利夫學院，使海倫·凱勒距離她的夢想又進了一步。
其中令我印象最深的是海倫·凱勒寫《霜王》后被人誤解時的情景。1892年的那個冬天，海倫·凱勒寫了一篇文章，誤以為這是她自己的創作，并作為生日禮物發給了安那諾斯先生。一位老師認為海倫·凱勒是在故意剽竊康貝爾小姐的作品，海倫·凱勒也因此被帶上了鉑金斯盲人學校的“法庭”。從那以后，海倫·凱勒的自信心受到了打擊，她不敢寫東西了，要不是莎莉文小姐的鼓勵以及莎莉文小姐對海倫·凱勒持之以恒的幫助，海倫·凱勒就不會去碰紙筆了。這件事情寫出了莎莉文小姐對海倫·凱勒的生活上的幫助很大，如果沒有莎莉文小姐，海倫·凱勒的生活也就不知道成什么樣子了。也寫出了在生活中，別人的鼓勵也許很重要。
我們也要向海倫·凱勒學習，不能因為生活中的一些挫折而放棄我們的夢想。
假如給我三天光明讀書心得大全3
寒假里我讀了一本著名作家海倫·凱勒寫的書——《假如給我三天光明》，讓我深有感觸。
海倫有一個老師——安妮·莎莉文，但是在海倫一開始見到莎莉文老師的時候，并不喜歡她，有一次甚至還把莎莉文老師鎖在屋子里，害得她爸爸不得不找來一把梯子來救老師。但是后來，在莎莉文老師的幫助，她學會了拼“杯子”這個詞，也漸漸的喜歡上了莎莉文老師，海倫很用功，進步也很快。在莎莉文老師的幫助下，海倫逐漸喜歡上了大自然，喜歡上了小動物們。
三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可望而不可及的'。而現在的學生中也有這么一些人，擁有良好的學習條件，但他們不去珍惜自己所擁有的，還把學習當成一大苦差。但海倫雙目失明，她卻還能用自己殘疾的身體寫出《假如給我三天光明》這樣聞名于世的書。
如果給海倫三天光明，在第一天的時候，她會把朋友和親人都叫到身邊，看著他們的面龐，把他們深深的刻在心里，再看一下那些人所讀的書。在下午的時候，她要去森林里遠足，陶醉在大自然的美麗之中;第二天，海倫要看看將黑也變成白晝的動人奇跡，晚上，要在劇院里度過，不管劇情怎樣，但她渴望看到每一個優雅的動作，每一個逗人的舉動，并在腦海里記錄下來;第三天，她要到花園、貧民窟、工廠去，到孩子們玩耍的樂園里去，享受陽光和快樂。
《假如給我三天光明》這部書的內容令我受益匪淺，我從中找到了學習的動力，我找到了自信、堅強與樂觀!
假如給我三天光明讀書心得大全4
在上學期的緊張繁忙中，我抽出空來向學校的圖書館借了一本海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，看完這本書之后，我的心似波濤洶涌的浪濤，平靜不下來
這本書主要講述了：盲聾啞人海倫·凱勒的一生，她的一生當中只有十九個月的聲音和光明，在老師的幫助與關愛下，海倫·凱勒自己克服了重重困難，完成了哈佛學業，獲得了學士學位，最后成為了慈善家、演講家、教育家。
海倫·凱勒雖然只是一個聾啞人，但是她卻沒有放棄自己的人生，反而更加地努力，去面對黑暗的世界。假如給我三天光明，“第一天我要看人，他們的善良、溫厚與友誼使我的生活值得一過;第二天，我要在黎明起身，去看黑夜變為白晝的動人奇跡;第三天，我要在現實世界里，在從事日常生活的人們中間度過平凡的一天。”這是海倫·凱勒在光明的世界三天所想做的事。我們擁有的比海倫·凱勒多得多，但是我們要向海倫·凱勒學習，學習她的頑強，遇到挫折，不要害怕，要勇于面對。
但是我呢，我卻和海倫·凱勒不同，我在生活中也遇到過許多挫折，但我卻沒有像海倫·凱勒那樣，比如：有一次，我在做作業的時候，遇到一道難題不會做，就空過去，媽媽看見了，生氣地說：一點難題就不去思考，哪能就這樣空過去，不做呢?”是啊，怎么就這樣空過去呢，我回頭冥思苦想，一會兒，就想到了。
人生難免會遇到挫折，我們要想辦法解決，就可以成功，就像海倫·凱勒那樣。
假如給我三天光明讀書心得大全5
《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的一本佳作，它記錄了海倫·凱勒的一生許許多多感人的事情，她的一生是多么的令人感動。她堅持向上的精神使我震驚，使我懂得了只要努力向前。
這個可憐的小姑娘出身時是一個非常聰明女孩，可在十九個月大的時侯得了一場重感冒，失去了聽覺，視覺和語言能力，成了殘疾人。她的性格從一個可愛的小姑娘，變成了一個“兇猛的小野獸”，大家都讓著她，海倫不會了笑，失去了快樂。可為什么馬克·吐溫說：“十九世紀有兩個奇人，一個是拿破倫，一個就是海倫·凱勒。”呢?自從她的家庭教師——沙利文小姐的來到。她的老師莎莉文小姐的幫助下學會了認字、寫字、甚至說話，她還到處演講來維持生計，她靠自己的努力考上哈佛大學，寫了許多的稿子。她用自己心去感受這美麗的世界，她感覺到了那種無私的愛，她用自己的努力和不斷會思考的大腦，創造了一個又一個的偉大奇跡。創造這一個個的奇跡全靠一顆不屈不饒的心。海倫·凱勒接受了生命的挑戰，張開心中的眼睛，用愛心擁抱了世界，以驚人的毅力面對困境，在黑暗中找到了屬于自己的人生光明。
她的一生看起來很平淡，但是她給我們的啟迪是無窮的。海倫·凱勒用雙手創造了自己的繽紛世界，我們要學習她那勇敢、永不放棄、身殘志堅的精神，碰到搓折不退縮，使自己的生活更充實、更有色彩!
假如給我三天光明讀書心得大全
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讀《假如給我三天光明》這樣的書，其實心里頭得有個譜。這本書，講的是海倫·凱勒的經歷，她是個看不見也聽不見的人，卻活出了常人難以想象的精彩。想寫好關于它的讀書心得，得先自己好好琢磨琢磨書里的內容，別光顧著看熱鬧。
我剛開始讀的時候，就覺得這本書里頭有很多地方值得深思。比如，海倫提到她小時候怎么通過一點點摸索學會溝通的，這讓我想起自己小時候學東西的時候，有時候也會遇到一些困難。不過，當時真沒意識到這些經歷能和書里的內容扯上關系，現在想想挺有意思的。所以呀，寫心得的時候，最好把自己的一些經歷也帶進去，這樣寫出來的東西才不會太干巴巴的。
還有就是，書里有不少地方提到了堅持和毅力。海倫能做到的事，咱們普通人可能覺得根本不可能做到。可實際上，只要肯下功夫，很多事情都能慢慢搞定。記得有一次我學一樣新東西，老覺得自己笨手笨腳的，后來咬咬牙堅持下來了，結果發現也沒那么難。這種感覺就有點像書里說的那種突破自我的體驗吧。寫心得的時候，可以把這些感悟寫進去，讓別人也能感受到那種努力后的成就感。
不過，寫心得的時候也要注意點，別光抄書里的內容，自己得有話要說才行。有些人寫心得就喜歡把書里的句子搬過來又搬過去，結果看起來就像個復讀機似的。我覺得，寫心得最重要的是把自己的想法表達清楚，哪怕語言不是特別優美也沒關系。畢竟，寫心得的目的不是為了炫耀文采，而是為了讓別人知道你從書里學到了什么。
有時候寫著寫著，會發現自己思路有點亂。比如剛才提到堅持和毅力，本來想接著聊聊其他方面的感悟，結果突然跑題了。這種情況挺正常的，寫東西的時候不用太緊張，順著自己的想法往下寫就行。要是實在覺得哪里不對勁，回頭再改也不遲。
寫心得的時候，還可以多看看別人的感受，這對自己也有啟發作用。不過，千萬別照搬別人的思路，不然寫出來的就不是自己的心得了。有一次我看了一篇心得，覺得寫得挺好，就想著能不能借鑒一下，結果一不小心就寫成了別人的翻版，后來仔細想想還是自己寫的好。
【第4篇】假如給我三天光明讀書心得范文精選怎么寫700字
父母常常教育我們：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。通過讀美國失明失聰女作家---海倫_凱勒寫的《假如給我三天光明》，我才徹底懂得了這句話的真正含義。
《假如給我三天光明》這篇文章把作者對人生的感慨和對光陰的渴望淋漓盡致地展現在我們面前，使我深受感動，從中受益匪淺。
文中寫到：“要是人把活著的每一天都看作是最后一天該多好呀，那就更能顯示出生命的價值。”我們的生活、學習，又何嘗不是如此呢?時間是無限的，猶如長江水一樣源源不斷，然而每個人能夠利用和享受的卻是有限的，是最寶貴的，盡管如此，仍有一些人不懂得如何使用時間，任時間一分一秒的在自己手中溜走，仍過著“天堂”般的生活-------作為學生卻整天打游戲、看電視……此時我真想對這些逍遙快活的人說：“覺悟吧，快些領悟時間的珍貴，好好利用，別讓時間永遠地消然流逝。”
文中有一句話，使我心潮澎湃，那就是：“事情往往是這樣，一件東西一旦失去它才會留戀它。”這話不無道理。當我們貪玩而使得身體受到損害時，才會留戀以前的歡聲笑語;當你漫無目的的走完一生，才會留戀時間;當你失支光明時，才會珍惜以前那雙清高的大睛……這又一次如同警鐘般敲響在我們心田。可見珍惜我們周圍的一切是何等重要。
文中作者還提出一個引人深思的問題：“假如你只有三天光明，你會怎么做?”三天!我們只享受三天光明是多么殘酷，又多么珍貴呀!第一天我會陪自己的親人四處玩玩，想到他們三天后為我淚流滿面，心里真是心如刀割;第二天和自已的同學老師聚一下，最后看一下他們那熟悉的面孔;第三，我將苦讀詩詞歌賦，多學知識，讓自已明天眼盲，文不盲;第四天微笑著迎來黑暗的黎明……
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《假如給我三天光明》這本書很多人都看過，它講述了海倫·凱勒的故事。寫這類書的心得體會時，咱們得從自己的理解出發，而不是照搬別人的感受。讀這本書的時候，我最深的感覺就是海倫那種頑強的精神。她雖然看不見也聽不見，但還是努力學習，最終成為了一個偉大的作家。這讓我想到生活中我們遇到的小困難其實不算什么，只要堅持就能克服。
記得有一次我在寫作業時遇到難題，感覺特別煩躁就想放棄。后來想想海倫的經歷，覺得自己這點小事根本不算什么。于是靜下心來慢慢琢磨，果然把題目做出來了。寫心得的時候可以結合自己的經歷，這樣更有說服力。不過有時候寫著寫著會跑題，就像那次我本來想寫讀書感悟，結果扯到了小時候的一次旅行，后來才想起來趕緊拉回來。
我覺得寫心得最重要的是真實，把自己內心最真實的想法寫出來就好。比如看到海倫那么努力，我就覺得特別慚愧，平時學習稍微有點累就叫苦連天。當然，有時候也會出現一些小問題，像前幾天寫心得時就忘記給某個重要的點加標點，導致句子看起來怪怪的。但好在沒影響太大，改過來就行了。
寫心得體會時還可以加入一些專業術語，這樣顯得更有深度。像教育學里的“逆境成長”就挺適合形容海倫的故事。不過有時候用詞不當也會鬧笑話，上次我就差點把“逆境”打成“逆鏡”，幸好及時發現。寫東西時注意力得集中，不然很容易出錯。
【第5篇】寒假假如給我三天光明讀書筆記范文怎么寫500字
《假如給我三天光明》是美國作家海倫·凱勒寫的。海倫·凱勒用勇敢的方式感動震撼我們。一個生活在黑暗中卻給我們帶來光明的女性，還熬過八十七年無光無聲的孤獨歲月的女性。也許大家都不會相信，正是這位殘疾的女性，創造了許多不可思議的奇跡。她不僅僅學會了多種語言，竟然畢業于哈佛大學克里夫學院!她就是用這種驚人的優異成績得到了全世界的敬仰。
當讀到海倫感悟到“水”的一節，我能體會到她有多么開心!這讓我想起了，有一次我在太湖廣場上學溜冰。滑一下就摔一跤，滑一下就摔一跤……在我要放棄的時候，也是媽媽在一邊不斷鼓勵我，最終，我不再摔跤了!我學會溜冰了。你不明白我當時有多么興奮，高興得無法形容!經過努力取得的收獲真是讓人十分歡樂!
當讀到海倫考上了哈佛大學克里夫學院的時候，我被海倫那種勤奮、刻苦的精神所感動。雖然，她自我看不見多姿多彩的世界，但我相信，世界在海倫的心中絢麗無比!
讀了這本書，我才真正明白了人活在這個世上就是要珍惜時間，好好學習合理安排時間，絕不輕易放棄，珍惜此刻的幸福時光。這樣才不辜負了上帝賜予我們的明亮眼睛和一切完美事物。
精選用戶撰寫心得44人覺得有幫助
寒假的時候，大家可能會想找個書看看，像《假如給我三天光明》這樣的書就不錯。這本書挺有名氣的，很多人推薦。其實寫讀書筆記沒什么特別難的，主要是把自己的想法寫下來就行。
剛開始，得先把書看一遍，邊看邊記下一些重要的點，像主人公的經歷，她的一些感悟什么的。這一步很重要，要是沒好好看書，后面寫起來就會覺得空洞。比如海倫·凱勒的經歷，她雖然看不見也聽不見，但她的堅強勁兒確實讓人佩服。不過有時候會漏掉一些細節，像是她在某個地方說過的話，后來找回來的時候才發現原來這么有意思。
接著就是整理思路了。你可以想想書里的故事對自己有什么啟發，有沒有什么地方特別打動你。比如，海倫·凱勒面對困難的態度就很值得學習，她沒有因為自己的身體狀況就放棄生活，而是努力去改變自己。這個部分可能會有點啰嗦，但還是要盡量簡潔，不然別人看了會覺得太復雜。
然后就是動筆寫了。開頭可以直接說說自己為什么選擇這本書，或者是對書的整體印象之類的。這部分寫的時候容易跑題，寫著寫著就忘了初衷。記得要把自己的感受寫進去，而不是單純復述書里的內容。比如可以聊聊書里提到的一些理念如何影響了自己的看法，或者是一些具體的例子讓自己有了新的理解。
還有就是不要害怕寫錯東西。有時候寫的時候可能詞不達意，或者句子結構不太對勁，這都很正常。就像我剛才打字的時候就差點寫錯了幾個字，后來才改過來。所以寫的時候不用太緊張，想到什么寫什么，只要能表達清楚自己的想法就好。
小編友情提醒：
別忘了檢查一下寫的東西是不是通順。有時候寫著寫著就會忘記檢查，結果里面可能有一些小問題，比如標點符號用錯，或者是詞語搭配不當之類的小毛病。這些問題一般不會太明顯，但仔細看還是能發現的。
寫讀書筆記其實是個很個人的事情，每個人的感受都不一樣，所以也沒必要照搬別人的格式。只要能把書里的東西用自己的方式表達出來，就算是成功了。
【第6篇】假如給我三天光明讀書心得感悟怎么寫4700字
《假如給我三天光明》讀書心得【篇1】
最近，我看完了一本書——《假如給我三天光明》。這本書是美國女作家海倫·凱勒寫的自傳。
海倫·凱勒一生中只有19個月的光明與聲音，剩下的87年里是沒有歡聲笑語的孤獨歲月，她是一位雙目失明、雙耳失聰的偉大女作家，也是一位在黑暗中需要人們去給予她光明的弱女子。《假如給我三天光明》這本書寫出了海倫·凱勒一生的酸甜苦辣，字里行間無不洋溢著海倫·凱勒對生命的熱愛，她渴望擁有光明，哪怕僅僅只有三天也好，海倫·凱勒用這短暫的時間，透過“靈魂之窗“看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇跡。在當前的日常生活中度過，到為生活而奔忙的人們經常去的地方去體驗他們的快樂、憂傷、感動與善良。這本書實際上是海倫·凱勒在用誠懇的語氣勸我們要珍惜寶貴時間，珍惜生命啊!海倫·凱勒雖然是個殘疾人，但是她心靈的眼睛卻比任何健全的人都明亮，在這本書中用優美的語言把景物描寫得非常細膩生動，一位殘疾人竟然能夠寫出如此生動的場景，令我驚訝不已。許多景物在她的描寫下變得栩栩如生，幾乎與正常人沒什么區別，讓我覺得她根本不是一位殘疾人，而是一個和我們一樣的健全人。海倫希望能夠擁有光明，可是我們一些擁有光明、四肢健全的人又在干些什么呢?毫無目的地消磨時間，游手好閑，一點都不沒有認識到時間的重要性和它的寶貴性，時間是一去不復返的，要是能讓擁有光明、四肢健全也失明一天，他們就能認識到時間是多么寶貴的了!剛上小學的一次國慶節，放假7天，我一直在家里瘋玩，老師布置的作業只動了一點點，到最后1天，我才想起來自己的作業還沒做完，那天的晚上終于才把作業全做完了。從那以后，我就養成了先做作業再玩的習慣，再也沒有最后1天晚上補作業的現象了。《假如給我三天光明》又讓我更加牢固地銘記要珍惜時間。
海倫經歷了這些痛苦，然而今天的我們又是多么的幸運，衣來伸手，飯來張口，擁有健康的身體，要什么有什么……既然我們擁有美好的一切，那么從現在開始，讓我們珍惜每一分每一秒，好好學習，以優異的成績回報父母，回報祖國!
《假如給我三天光明》讀書心得【篇2】
海倫·凱勒的一生充滿了傳奇色彩，她在世間生活了八十八年，有八十七年的光陰被幽閉在黑暗的世界里，卻以其獨特的方式書寫了生命的神話。她所生活的黑暗，無聲的世界令我們無比恐懼，但是她的美麗，善良和智慧，又令我們無比艷羨。
她在文中抒寫了她心中的渴望。她在十九個月時失去了視覺和聽覺，于是她只能靠觸摸來認識萬事萬物。她最大的愿望就是一天能親眼目睹這個繽紛的世界，于是她提出了這樣一個假設的命題：假如給我三天光明。隨后，作者就運用奇巧的構思和大膽的想象開始了她的三天光明之旅。第一天，她要看看那些仁慈、謙和又重情重義的人，特別是給予她全新生活的蘇立文老師，她要把老師的面容珍藏在記憶里，她還要約朋友來家，看看嬰兒的面孔，以及漫步森林，欣賞落日等美麗的自然景觀。第二天，他將去大都會藝術博物館，觀看戲劇表演，親眼目睹人類和自然歷史的偉大。第三天，也就是最后一天，她將自己置身于人類生活最集中的地方，她將游覽紐約城，看看人們的日常生活。
在星期五，陳老師還讓我們矇上眼睛畫畫，讓我們感受到了做為盲人是非常痛苦的，做什么事都不方便，太陽也不會從你的眼中升起，看不到那美麗的大自然，所以，我們要好好保護眼睛，珍惜眼前所擁有的一切，做眼保健操時應該認認真真做，而不是在那里講話。眼睛是非常寶貴的，失去了就不能再回來，我們要好好保護眼睛，用眼睛發現更多美的東西!
《假如給我三天光明》讀書心得【篇3】
最近，我讀了海倫 凱勒的自傳《假如給我三天光明》，令我深有感觸。《假如給我三天光明》主要講述了又盲又聾的海倫 凱勒坎坷的一生，以及她的心路歷程。她一生只有十九個月光明與聲音，在安妮 莎利及其他老師的幫助關愛下，在親朋好友的成全中，海倫克服了常人無法想象的困難，完成了哈佛大學學業，以優異的成績獲得了學士學位。她始終致力于殘疾人事業，四處募捐用以改善殘疾人的生活環境，并為他們創造受教育的機會。她曾周游世界各地，為殘疾人加油鼓勁。最終成為一名杰出的慈善家、演講家、教育家。
她的世界只有無光、無聲、無語的孤獨歲月。
但她卻頑強地認為假如給我三天光明——
第一天：我要透過“靈魂之窗“看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。
第二天：我要在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇跡。
第三天：我將在當前的日常生活中度過，到為生活而奔忙的人們經常去的地方去體驗他們的快樂、憂傷、感動與善良。
有位哲學家曾經說過：“勇敢寓于靈魂之中，而不是一副強壯的軀體。”這正是對海倫的真實寫照。海倫憑著一顆堅強的心，最終在逆境中崛起，真是身殘志不殘。作為新一代的大學生，有著良好的生活和學習條件，但自身缺乏毅力。因此，這篇文章給我最大的啟示是：
一、要正確地對待困難，每個人一生中都會遇到困難。遇到困難時，不要害怕退縮，而要想方設法地將困難克服，戰勝困難的過程也正是自己進步的過程。
二、盡力地完成每一件事。有位名人曾說過：“什么是不容易?不容易是把每天應做的事每天都堅持做。什么是不簡單?不簡單就是把每件事都做得最好。”是啊，如果能按上面說的去做確實是十分難。做一件事、堅持一天很容易，堅持二天也很容易，但天天做到卻很難。因為這不僅需要恒心，還需要堅韌不撥的毅力。而要把每件事都做到最好，更是難上加難。因為這不僅要上述的兩點，還要有做事認真仔細的好習慣。如果我們能辦到這兩點，就能在平時的點點滴滴中得到進步，得到提高。
三、要有樂觀向上的良好心態。海倫在巨大的打擊以及困難面前，不是怨天尤人，而是以樂觀向上的心態去面對，使自己得到信心。樂觀向上的良好心態，是成功的重要因素之一。
《假如給我三天光明》讀書心得【篇4】
假如有一天，我們的雙耳再也不能傾聽到美妙的聲音，眼睛無法欣賞美好事物，或是嘴巴失去了說話的功能，那將是多么可怕的一件事情。然而，海倫凱勒就是這樣一個人，又聾又啞的她，憑借著堅韌的意志力和進取的拼搏精神，與命運斗爭，活出了精彩的人生。這就是我喜歡的一本書《假如給我三天光明》。
海倫凱勒不幸自幼染病，因而導致雙耳失聰，雙眼失明，幼小的她陷入了無限的孤獨，寂寞。但是他又是幸運的，因為天使般的莎莉文老師來到了海倫的身邊，帶領她走進大自然，引導她觸摸生活，感受知識的力量，莎莉文老師將自己一生的愛毫無保留的給了海倫，給她無微不至的關心。
書中最讓我驚嘆的是海倫以驚人的毅力奇跡般學會了英語，法語，拉丁語等五種語言，并以優異的成績畢業于著名的哈佛大學德克利天學院。她創造出一條充滿光彩的人生道路，成了一名知識淵博，受人尊重的人。她面對困境極其頑強的精神震撼了世界，也強烈震撼了我的心靈。
與海倫相比，我該多么慚愧啊!很多時間在我磨磨蹭蹭，丟三落四里溜走了，面對略顯深奧的數學，難度稍高的語文閱讀理解，我因畏難鬧過情緒，有時也會賴床而耽誤了不少時間。看到海倫的經歷，我好像一下長大了，也漸漸明白了一些道理，懂得了做人不僅要珍惜時間，更要有不屈不撓的精神。
《假如給我三天光明》這本書讓我受益匪淺，我以后將會珍惜時間，更加刻苦學習，在困難面前不低頭，即使跌倒了，我也要立刻站起來，繼續勇往直前。因為只有這樣，我們才會擁有更美好的明天!
《假如給我三天光明》讀書心得【篇5】
海倫·凱勒被稱為“人類意志力的偉大偶像”，她是不幸的，出生僅19個月就被病魔奪走了光明和聲音。但是幼小的她并沒有放棄，依然保持著對生命的熱愛，也正是這種從天而降的厄運和永不屈服的抗爭精神成就了她。
《假如給我三天光明》是一篇寫成于1933年的散文。文中講述了作者虛構自己有三天的視覺以及要做的事。第一天她奉獻給了有生命和無生命的朋友;第二天她看到了人與自然的歷史;第三天她進入城市，來到了為生活奔忙的人常去的地方。“把活著的每一天看做生命的最后一天”，她沒有把時間花費在遺憾和熱望中，而是做了許多有意義的事。這本書震撼了全世界億萬讀者的心靈，改變了萬千人生。
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”對苦難的不同態度往往導致了我們的不同命運。人生就像打開的潘多拉盒子，一路上要有無數的困難降臨，但是苦難篩選留下的也是最重要的東西——希望。
不到最后，任何時候都不要放棄希望。成功根本沒有秘訣，如果有，也只有兩個，第一個是堅持到底，永不放棄;第二個就是當你想放棄的時候，請回頭再照著第一個去做：堅持到底，永不放棄!面對失敗時，請永遠記住一個信念：失敗的本質就是這世界上根本就沒有失敗，只是暫時沒有成功，只要不服輸，失敗永遠不會是定局。
沒有戰勝困難的決心和勇氣，就不可能獲得成功。一個人奮斗目標的高低，是與可能遇到挫折的大小成正比的。正確的人生理想，會使人在黑暗中看到光明，在平凡中看到偉大，在困難和挫折中充滿信心和勇氣，在暫時的失敗中看到勝利的曙光，知難而進。
一個人可以被毀滅，不可以被征服。海明威說過：“人不是為失敗而生的。”在他的《老人與海》中，主人公桑提亞哥就是從來不放棄希望，永不屈服的典范。也許他似乎是失敗的——魚被鯊魚吃光，可他在作者眼里，在讀者眼里，他就是一個勝利者，一個令人肅然起敬的成功者。
人生會出現許許多多的挫折，不要怕，更不要迷茫，正是因為挫折的出現才讓我們更珍惜成功后的感覺。好好珍惜生命中的一切，別讓你的人生旅途留下一片空白。
《假如給我三天光明》讀書心得【篇6】
今年暑假，我讀了美國作家海倫寫的《假如給我三天光明》。我覺得這本書非常有意義，讓我知道了一個和我們不一樣的孩子是如何在困難中學習的。
海倫出生于美國南部亞拉巴馬州的塔斯甘比亞鎮，當海倫還是嬰兒期時就表現出了頑強的性格，對萬事萬物都充滿了強烈的好奇心，個性十分倔強，學習模仿能力也相當好。但是，童年時的一場大病使海倫變成了一個又盲又聾的兒童。海倫的父母用盡一切的辦法想把海倫的眼睛治好，但他們沒有成功。是莎莉文老師不斷地幫助海倫，鼓勵海倫，讓她有了自信。老師總是很有耐心地教海倫：海倫讀不清的單詞，她都會一遍一遍地教她，一直到會為止。隨著年齡的增長，海倫想要學說話的要求越來越強烈。我覺得這樣的一個孩子想要學習說話一定會很難。但海倫沒有被困難嚇住。當老師教她說話時，她會把手放在老師的嘴唇上感受嘴唇的變化。一開始，海倫只能發出幾個音;通過一次一次反復地練習，她終于能說出幾個單詞了，她是多么開心啊!我也為她感到開心!
時間一年一年過去海倫也一天一天長大了，她讀中學了，中學的課程也越來越難。海倫不能像聽覺、視覺正常的同學那樣輕輕松松地學習，而是要付出比別人更多的努力。盡管她是那么辛苦，但是海倫不放棄她想讀哈佛大學的目標。這個目標讓正常人也十分驚訝。海倫定下目標就努力地去實現，她刻苦地學習，認真地看書。她的勤奮，讓我也從心底佩服、崇拜。讀完了中學，海倫考試成績優異，最終實現了自己的夢想。
我最喜歡書中的最后一章——假如給我三天光明，海倫只要三天，而不要三個月，也不要三年。海倫想要用這三天光明去看看美麗的大自然，看看各國人民是怎么生活的。因為她從小只能和莎莉文老師一起在森林里散步，觸摸到大自然，卻不能親眼看到五彩繽紛的大自然。沒有真正看見過大自然的一切她多么想親眼看看大自然啊!
看了這本書，讓我明白了一個道理：人生不是一帆風順的，不管遇到多大的困難，只要我們自己不放棄，努力去做，就會有收獲、成長!我也要向海倫那樣，在學習、生活中遇到了困難絕不放棄，要努力去做，一定會有收獲的!
《假如給我三天光明》讀書心得感悟
精選用戶撰寫心得55人覺得有幫助
《假如給我三天光明》這本書很多人都看過，里面的故事很有感觸。書里的海倫·凱勒雖然看不見也聽不見，但她依然堅持學習，努力生活。我覺得她的精神特別值得學習，不管遇到什么困難都不能輕易放棄。
寫讀書心得的時候，可以從書中的故事出發，結合自己的經歷。比如海倫小時候因為生病失去了視力和聽力，但她并沒有因此自暴自棄，而是通過不懈努力學會了多種語言。我們可以想想自己在生活中有沒有類似的經歷，遇到了困難是怎么克服的。這樣寫出來的心得就比較真實，也能讓讀者感受到你的真情實感。
不過寫心得的時候，有時候會陷入一個誤區，就是把書中的情節復述得太詳細。其實重點不是把故事講一遍，而是要表達自己的想法。如果只是照搬書中的內容，那讀者還不如直接看書呢。所以寫的時候要把注意力放在自己的感受上，而不是糾結于情節描述。
有時候寫心得會寫成流水賬，想到哪里寫到哪里，缺乏條理。這種情況就需要提前想好大概的方向，比如先說這本書對自己的觸動在哪里，再說自己學到了什么道理，最后談談今后打算怎么做。當然，這個過程不用太刻意，只要心里有個大致框架就行，寫起來就不會顯得那么亂了。
寫心得的時候還容易忽略細節描寫。比如海倫學會說話的過程很不容易，她需要用手去感受老師的嘴唇動作，再慢慢模仿發音。這樣的細節如果能寫進去，會讓心得更加生動。當然，這并不是說要堆砌細節，而是要抓住那些能體現人物性格或精神的部分，把它寫得具體些。
有時候寫心得會忍不住長篇大論，其實沒必要。寫心得貴在精煉，不需要面面俱到。有時候一句話就能點明主題，反而更有力量。比如海倫說過一句話：“雖然世界充滿苦難，但我并不因此煩惱。”這句話就很好，寫心得的時候完全可以引用一下，既簡潔又有深度。
寫心得的時候還可以多用一些比喻之類的修辭手法。比如把人生比作一場旅程，把困難比作路上的障礙，這樣寫出來的文字就會更形象。不過要注意的是，比喻不能太牽強，不然反而會讓人覺得生硬。
寫心得的時候要多用自己的話來說，不要總是引用別人的話。雖然引用名人名言能讓文章顯得更有說服力，但如果引用得太多，反而會喧賓奪主。用自己的話說出來的東西才是最真實的，也最容易打動人心。
【第7篇】2025假如給我三天光明的讀書心得怎么寫4100字
____假如給我三天光明的讀書心得1
一個獨特的生命個體其勇敢的方式震撼了世界，她——海倫凱勒一個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性，一個度過了生命的88個春秋，去熬過了8年無光、無聲、無語的孤獨歲有有有的弱女子。
然而，正是這么一個在盲聾世界里的人，竟然畢業于哈佛大學、德克利夫這院，并用生命的全部力量處處
存在，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十在在英雄偶像。
創造這一奇跡，全靠一顆不屈不繞的`心，海倫接受生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈愛的雙手伸向全世界。
海倫、凱勒一生一共寫了14部著作，《我的生活》是她處女作，作者以真實的自然的筆觸再現了自己生命之初21年的生活，為世人留下了一首永難遺忘的生命之歌。閃耀的光芒——人類的精神還遠超越了時空的限制，海倫
凱勒所展現出來的品質、意志耐心等強烈地震撼著我們，給蒙塵的盡靈以洗滌。
四肢健全的人，可能難以體驗殘疾的痛苦，正好和平年代的某些人居然希望有戰爭刺激一親，殊不知生命是脆弱的，當所有的假設變成現實時，一切已為時太晚，因此無論是在什么樣的年代愛和勇氣，都是我們生存的基礎。
所以我要說：”善用你有眼睛吧，猶如明天你將遭到失明的災難，同樣的方法也所以享用于其它感官，聆聽樂曲的妙言，歌唱，管弦樂隊的雄渾，而鏗鏘有力的曲調吧，猶如明天你將遭到目聾的厄運，撫摸有一件你想要撫摸的物品吧。猶如明天人我的觸覺將會衰退，嗅聞所有鮮花的花香、品嘗美味佳肴吧，猶如明天你不能嗅聞品嘗，充分利用每個器官，通過自然給你的幾種接觸手段，為世界向你顯示的所有愉快而美好的細節而自豪吧!不過，在所有感官中我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的，你所看到的每件東西，對你卻是那么珍貴，你的目光將飽覽那出現在你視線的每個物品，然后你將真正看到一個美好的世界在你面前展開。
____假如給我三天光明的讀書心得2
今天，我終于閱讀完了《假如給我三天光明》這本書，海倫·凱勒的故事深深地感動了我，使我從中受益匪淺。
書中介紹了美國盲童女學者、教育家海倫·凱勒一生的事跡。海倫因病喪失了視覺和聽力，這對于一般人而言是不可想象、不可忍受的痛苦。可海倫并沒有向命運的不公正待遇所屈服，她回報世界的是博大無私的愛心。在沙莉文老師的幫助下，海倫學習手語與人溝通，漸漸開啟了走向世界的窗口。求知欲旺盛的她，戰勝了身體殘缺的困難，堅韌不拔地努力著。為了認識這個美麗的世界，她學習多種語言文字;為了能夠更直接的與人溝通，他克服了聽力障礙學習說話。她不僅學會了讀書、寫字和說話，并以驚人的毅力完成了在哈佛拉德克利夫學院四年的學業，成為一個學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。從此以后，她把畢生精力投入到為世界盲人、聾人謀利益的事業之中，受到了許多國×政府、人民及高等院校的贊揚和嘉獎，一生中擁有無數的鮮花和掌聲。
一個盲聾人能取得如此大的成就，的確令人稱奇。如果海倫屈服于不幸的命運，那她將成為一條可憐而又愚昧無知的寄生蟲。可是她并沒有向命運低頭，而是以驚人的毅力、頑強的精神，走完了人生的道路，成為一個知識淵博、受人尊敬的人。
海倫的一生，是不平凡的一生。它讓人們受到極大的鼓舞，使那些虛度年華的人悔恨不已。我讀了這本書，常常問自己：海倫光輝的一生，給予那些殘疾人生活的勇氣和力量，難道對于我們這些健康人就沒有一點啟示嗎?不，不是的。記得海倫曾經提過這樣的問題：假如你的眼睛明天將要失明，那么，你今天要看看什么?這使我們感到：我們這些健康人，不能遲疑，不能虛度年華，應該珍惜這美好的時光，珍惜這幸福的生活。
美國著名作家馬克·吐溫曾今說過：“19實際出了兩個杰出人物，一個是拿破侖，另一個是海倫·凱勒;如果說，拿破侖是戰場上的勝利者，是叱咤法國大地的亂世梟雄。那么，海倫·凱勒則是生活中的勇士，是拒向命運低頭、立志驅除人生黑暗的光明使者。
我看完此書，深刻地認識到：只有嘗試過，才會懂得自己該選擇什么;只有奮斗過，才會知道自己該放棄什么。比別人多一點努力，你就會多一份成績;比別人多一點志氣，你就會多一份出息;比別人多一點堅持，你就會奪取勝利;比別人多一點執著，你就會創造奇跡。
____假如給我三天光明的讀書心得3
這本書主要寫了海倫凱勒的一生，寫了她的奇跡般的生活，她遇到的不幸，她的不屈不饒、堅強、奮斗、樂觀和勇氣還有她的愛心都是我所感動的原因。海倫凱勒原本也是個健康可愛聰明的小女孩，可是在她19個月的時候一場恐怖的急病降臨在了小小的海倫凱勒身上，導致了她失明、失聰和失語。
原本可愛又活潑的小海倫凱勒不見了，取代而來的是暴躁、任性和孤獨的她。直到她七歲那一年，海倫凱勒的愛心與耐心接近絕跡的時候，莎莉文老師走進了她的生活。莎莉文老師引導她，教育她，教她識字。
海倫凱勒漸漸走出了內心的黑暗，張開了心靈的眼睛，從此開始了她注定不平凡，奇跡的生活。
《假如給我三天光明》中，海倫凱勒寫道：“第一天：我要透過“靈魂之窗”看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。第二天：我要在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇跡。我將懷著敬畏之心，仰望壯麗的.曙光全景，與此同時，太陽也喚醒了沉睡的大地。第三天，我將在當前的日常世界是中度過，到為生活而奔忙的人們經常去的地方，去體驗的他們的快樂、憂傷、感動與善良。”
如果，我們不能向海倫凱勒那樣偉大，那么不妨去試著像莎莉文老師那樣幫助別人呢?雷鋒叔叔曾經也說過：“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?”那么我們為什么不能像海倫凱勒、莎莉文老師那樣，做一個對社會有貢獻的人嗎?
我們是健康的人，可是在遇到困難和磨難時，我們為什么不能向海倫凱勒那樣堅強、樂觀地去面對，去挑戰呢?生活中確實有著許多的無奈，但是我們可以去努力的改變自己的生活和把握好自己的生活。像海倫凱勒那樣，勇敢、堅強、樂觀地去面對各種困難!生活，由我們自己來主宰!!!
____假如給我三天光明的讀書心得4
今天，我就閱讀了一本有關海倫凱勒生活經歷的《假如給我三天光明》這本書。
這本書是說一個黑暗而無聲的世界，磨練出了一個自強不息的女孩。她克服種種艱難困苦，讀完了大學。她的唯一夢想僅僅是擁有三天的光明。
這對于一個每天都能夠看見日升日落，擁有光明的人來說，這并不算什么。所以，給一個從未失去過光明的人用三天的時間看整個世界，他可能一無所獲，他們實際上僅僅注意令人驚奇的和壯觀的事物。然而，即使他們觀看最壯麗的奇觀，眼睛都是懶洋洋的。但是，這三天對于海倫·凱勒來說，這是充滿驚喜和難以忘懷的三天。只能靠用手去觸摸，用心靈去感受的世界，突然間展現在他的眼前，她的心情該是多么的激動啊!她看這個世界是用心去看的，把自己所能看到的一切都有記在心中，而不是一眼掃過。
一個失去光明的人，他的渴望就是重見光明，捍了海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，我感受到了，對于一個盲人而言，只要能夠看一看她的親人、看一看這個世界，把他們深深地記在心中。她就滿意足了。黑暗給了她的是對光明的渴望，同時也給予了她面對這個世界的勇氣。她將會無比珍惜這些對她而言的美好的時光。
我們與海倫·凱勒比起來，現在的生活不知好了多少倍：學習上我們有老師的教導，生活上有父母的照顧，還有健康的身體，而海倫的生活中沒有陽光，她卻可以堅強地走出困境，創造奇跡。為什么我們就不能向她一樣呢?現在的我們只不過是在學習、生活上有了一點點困難，就灰心喪氣，畏首畏尾，見到困難就畏縮不前。《真心英雄》中的一句歌詞：“不經歷風雨，哪能見彩虹”，就連世界上最精致的瓷器都要經過多次熊熊烈火的鍛造。我要向海倫學習，珍惜時間，努力學習;向她那樣用心去看事物，用心去感受事物，奮發向上，自強不息。
海倫在書中曾經這樣說過：“作為一個盲人，我要給視力正常的人一個忠告，好好利用你的眼睛，就好像明天你將要失明一樣;盡情地利用你的眼睛去捕捉和擁抱你目光的每一樣東西;最后，一個美麗的新世界將會在你面前展開。”
____假如給我三天光明的讀書心得5
在漫長的暑假中，我讀了海倫.凱勒的自傳《假如給我三天光明》，令我深有感觸。
這個故事主要記敘海倫.凱勒出生在一個小城鎮，在她出生的第十九個月因一次猩紅熱病被迫失去了聽力和視力，從此她成了一位殘疾人，她的世界里只有黑暗一片!因為安妮。沙利文的出現才將她從黑暗中解救出來，使她學會用頑強的毅力去克服因生理缺陷造成的精神痛苦。
海倫的故事如果發生在其他人身上，有可能會自暴自棄，但海倫卻有幸得到莎莉文老師的幫助，使她戰勝了病魔，學會了講話，用手指“聽話”，并學會了五國語言。這個‘禁閉’在盲、聾、啞世界里的脆弱女子，24歲時竟以優異的成績畢業于美國揚名全世界的哈佛大學的德克利夫學院，簡直可以稱為是生命的奇跡。
她曾經說過：“如果蒼天給我三天的光明，我一定好好充分利用，第一天，我要領略人世間的善良;第二天，我要看滿整世界、看人類進步的奇觀;第三天，我要體驗城市的繁華。”也許三天的時間對我們平常人來說并不算什么，每天悠閑悠閑，時光一會兒就過去了，三天也只是一瞬間而已，而海倫卻不賒求她只渴望三天的光明，而且她還想把三天時間都去做的有意義的事情，所以我要對患有殘疾的人說：”無論多辛苦，你們都要向海倫學習，學她那樣堅強，不要向困難低頭，只要堅持不懈，夢想就一定會實現。”與此同時，我也向跟健康的人說：“我們沒有殘疾，是一個活力十足的健康人，所以我們更應該在我們的人生中多做一些有意義的、有利于國家的事情，遇到困難要勇敢面對并且戰勝它!”
我想海倫如果那時向病魔低頭的話，那就少了一位美國女作家、教育家，也不會有今時今日因她以身作則所帶給我們領悟的道理，正因為她的頑強意志與毅力最后使她成為盲聾名人及所有人的榜樣。她令我們學會了：時刻牢記“堅持”兩個字，在打擊以及困難面前不是怨天尤人，而是以樂觀向上的心態去面對，使自己得到信心。樂觀向上的良好心態，是成功的重要因素，它會令你奔向夢想，實現理想!
____假如給我三天光明的讀書心得
精選用戶撰寫心得65人覺得有幫助
《假如給我三天光明》這本書很多人都看過，寫心得的時候得有自己的想法，不能光抄別人的東西。讀完書后，先想想書里哪些地方最打動你，比如海倫·凱勒是怎么面對生活的困難的，她是怎樣一步步克服自己的障礙，這個過程肯定能給你不少啟發。
有些人寫心得時會從自己的生活經歷出發，把書里的故事和自己的事情聯系起來。這樣寫就很有意思了，因為能讓讀者看到書對你個人的影響。比如，書里提到海倫努力學習的樣子，讓你想起自己曾經在學習上的掙扎，這種對比就能寫出很真實的感受。
不過寫心得的時候，也要注意語言表達的問題。有時候一不小心，句子就會寫得有點啰嗦，像是“我讀完這本書以后，真的覺得特別感動，因為海倫的經歷太讓我震撼了。”這句話雖然表達了感情，但顯得不夠簡練。再比如，“她面對黑暗世界，沒有放棄希望，而是勇敢地去探索新的可能性。”這里的“可能性”這個詞用得稍微有些模糊，不如換成“機會”之類的詞更具體些。
寫心得的時候別忘了結合書中的細節。如果只是泛泛而談，讀過書的人會覺得沒深度。像書中提到海倫如何通過觸摸學會單詞，這個細節就可以重點寫寫，說說它給你帶來的思考。要是只寫“我覺得海倫很堅強”，那就太籠統了。
書寫注意事項：
寫心得時語言風格要隨心情走，不用刻意追求完美。比如“有時候讀著讀著，我就忍不住想，要是我是海倫該多好，可以體驗那種與世界重新連接的感覺。”這樣的句子就挺自然的，雖然有點口語化，但真實感更強。再比如，“她用盡全力去感知周圍的一切，這讓我意識到，我們這些健全人是不是也該珍惜眼前擁有的一切？”這樣的表述雖然不算特別嚴謹，但能讓讀者感受到你的真誠。
【第8篇】假如給我三天光明600字讀書心得怎么寫3100字
假如給我三天光明600字讀書心得1
讀完了《假如給我三天光明》一書，我從海倫·凱勒身上深深地體會到頑強的意志力和永不服輸的拼搏精神具有多么巨大的力量。她雖然又聾又盲又啞，可是她是一個有著堅定信念的人，她樂觀的生活態度令人敬佩。
故事的資料是海倫想象自我有三天能夠看見世界的情景。第一天上午，她要看看那些善良的人們，因為是他們讓她不自閉，使她變得活潑開朗，也是在他們的幫忙下邁進了哈佛大學的校門。午時她要去看大自然，使自我陶醉在自然界的美麗之中。第二天她要了解歷史，最好的去處當然是博物館。于是這一天她去了自然博物館。晚上她在劇院度過了愉快的一晚，第三天也是海倫獲得光明的最終一天，她在街道的一角，看來往的行人，坐著車子靜靜地看著世間的繁華與安靜。
海論在第三天說：“我將沒有時間花費在遺憾和熱望中，因為有太多的東西要看”是啊!人生就是這樣，時間是不會因為你而停的。應對這樣飛逝的時間，我們要做的事太多了。海倫是樂觀的，她并不因為自我是個殘疾人而感到自卑，而是很大方地談自已在黑暗中也同樣幸福同樣歡樂的身活。
在身生活中，我總是一遇到挫折就哭哭啼啼的。記得有一次，我很認真地復習，但語文考試的成績并不夢想。邊想邊不停的流淚。可是看了這本書后，我就會想起海倫，并用她的遭遇鼓勵自我。她遭受了那樣大的煎熬，還呢這么陽光樂觀地生活，和她相比，我這點挫折算什么我為什么不能從失敗中站起來?我要向海倫學習，我也要樂觀和堅強!
我有一雙明亮的眼睛，有一對能夠聽到聲音的耳朵和一個健康的身體，難道我還不幸福嗎?所以我要比海倫更勇敢，更堅強，更陽光，更樂觀，對生活更有信心。
假如給我三天光明600字讀書心得2
前段時間，我媽給我買了一本書《假如給我三天光明》，剛看到書名時，我的眼球就被深深的吸引過去了，為什么會是三天呢?懷著好奇的心情讀完后，對我感觸很深。
這本書的主人公是海倫，在她很小的時候，因為一場突如其來的疾病讓她一生都在無聲、無光，無法表述的情況下度過。在她陷入絕望的時候，是安妮老師照亮了她心中的黑暗，讓海倫開始熱愛生活，頑強地與不幸的命運抗爭，最終戰勝困難，不僅走出了幽閉盲聾的世界，并通過難以想象的努力獲得了文學學士學位。
我們應該學習主人公那種堅韌不拔，積極向上的可貴精神，雖然她的身體是殘缺的，但是她對光明的無限渴望以及對美好世界的憧憬是值得我們敬佩學習的。正如文中所說：我在教育之前就像一艘大船一樣，沒有指南針，沒辦法知道港口有多遠，光明!給我光明!我的靈魂早已發出無聲的呼喚，就在那一刻，愛的光明撒在我身上。是啊，只要內心有陽光，就會照亮我們心中的信念，從而走出黑暗，走向美好的未來!
人的一生不可能會一帆風順，在我們的現實生活當中，總會遇到或多或少、或大或小的困難和挫折，既然無法避免，已經發生了。就應該樂觀面對，努力克服想法解決戰勝困難，而不是一味地去抱怨，也不能自暴自棄，那樣沒有任何意義也解決不了任何問題，只會讓事情變得更糟糕。絕望的時候多想想海倫，心中就會有力量，只有遇事不悲觀，積極向上，好好學習，合理利用時間，珍惜身邊的美好，保持良好心態，就會走向光明，走向成功!
假如給我三天光明600字讀書心得3
《假如給我三天光明》是美國當代著名作家海倫·凱勒的散文代表作。真實的記錄了作者當年的聾啞生活使整個文章生動，更加的吸引人。
在我看過的所有書里面，我最喜歡的便是這本書。這本書帶給了我前所未有的對書的樂趣。坦白來講，我并不是怎么喜歡看這種無趣的書，可這本書不一樣，我一看到就被深深的吸引了。
這本書可以分為部分前半部分主要寫了海倫變成盲聾啞人后的生活。剛開始的海倫對于生活是失望的，用消極的思想去面對生活，情緒非常的暴躁，常常發脾氣，扔東西。她感覺現實生活中沒有愛等等，她是多么希望能重新得到光明。后半部分則介紹了海倫的求學生涯。在海倫的求學生涯中，海倫遇到了許多的困難，但同時她也結識了許多的朋友等等。
我喜歡的是這段“當你為沒有一雙漂亮的鞋子而哭泣時，你該為你有一雙可以穿鞋子的腳而感謝。有視覺的人，他們的眼睛不久便習慣了周圍事物的常規，他們實際上僅僅注意令人驚奇的和壯觀的事物。然而，即使他們觀看最壯麗的奇觀，眼睛都是懶洋洋的。”我最尤為喜歡當“你為沒有一雙漂亮的鞋子而哭泣時，你該為你有一雙可以穿鞋子的腳而感謝”因為如果你沒有一雙鞋，至少你沒有失去雙腳，失去了雙腳得到一雙漂亮的鞋子是沒有用的，正如同在現實中我們為了一件很小的事情而放棄了不該放棄的事情。那件事如果關乎我們的一生但又能如何時間不會再重來。
最后一部分寫了假如她真的有三天光明，她會做什么?去看美麗的大自然?做自己想做的事?還是去看她一直都想看到的莎莉文老師或那些幫助過她的朋友們?想知道答案的話，就自己去讀這本非常吸引人的散文吧!
假如給我三天光明600字讀書心得4
我讀完《假如給我三天光明》這本書，我就被海倫·凱勒不屈不撓、堅強勇敢的精神所震撼。
海倫出生于美國，從小就聰明伶俐，對外界的事物充滿好奇。但是，不幸的事情發生了，在這個可愛的小女孩18個月的時候，一場高燒使她的眼睛失明了，也變成了啞巴。為了讓海倫“找到光明”，她的父母請來了沙文莉小姐。海倫模仿沙文莉的口型，用手觸摸沙文莉的嘴，感受他嘴型的變化，在這過程中，她遇到了很多困難，但是她一直沒有放棄。在海倫17歲的時候，她考上了英國的劍橋大學，學會了英、法、德、拉丁、希臘五種語言，并寫了人生當中的第一本書《我生活的故事》，從此，成了一名知識淵博的大作家，還被總統授予自由勛章。
在海倫89歲時，她離開了人世。世界又失去一位偉大而堅強的作家。一個盲人，竟然能學會世界五種語言，還成了一名有名的大作家，正是她的這種堅強不屈的精神，才能去坐到很多正常人 都很難做到事。想一想，這是何等的艱辛啊!她付出了多少努力，誰也無法預測。但是我們可以相信，她肯定付出了正常人多十倍的艱辛。
因此，我要向海倫·凱勒學習，遇到困難并不可怕，只要堅強不屈、不屈不撓。我以前遇到困難就會怨天尤人，但是我讀過這本書后，決心要向海倫凱勒學習，再也不退縮了。
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這個暑假我看了一本十分有意義的書，它告訴我要珍惜我的眼睛，善用我的眼睛，一個更加美好的世界將會為我們敞開。這本書就是海倫·凱勒寫的《假如給我三天光明》!
泰戈爾曾說：“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。”海倫·凱勒的生命中也出現過失望，但取而代之的是一個個新的希望。她的一生致力于慈善事業，照亮了人們前進的道路。正如她所說的：“在黑暗中尋找光明，給無聲的世界帶來希望。”
海倫·凱勒是一位殘障教育家。在她年幼的時候，一場大病奪走了她的聽力和視力。八歲時海倫的父母找到了莎莉文小姐，在她和海倫家人的幫助下，她先后進入帕金斯教育學校和劍橋女子學校，并在考入哈佛大學后嘗試寫作，面對殘酷的現實，海倫勇敢地接受了挑戰，她不僅用行動證明了人類戰勝命運的勇氣，還將自己的痛苦和幸福記錄下來勉勵后代。
現在，我們的'學習條件是多么好，有著一雙明亮的眼睛，有著一雙靈敏的耳朵，有著寬敞明亮的教室，有著很好的老師，可是，總是有一些人不珍惜，浪費每一天。身殘志堅的人在我們身邊無數無數，雖然我們沒有殘疾，可有些人被父母罵了就離家出走;摔了一跤，破了點皮就哇哇大哭，叫苦連天，和他們比起來這只是一件微不足道的小事。人生不可能沒有挫折，關鍵是我們面對挫折的態度，強者，選擇堅強面對，挑戰自我，去開創另一片天空;而弱者選擇了退卻，怨天尤人。
這本書告訴我們，當我們遇到困難時，不要被困難打倒，要勇敢面對，不要因為一時的挫折就灰心，應該通過自己的努力去戰勝困難，實現自己的理想!
假如給我三天光明600字讀書心得
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寫讀書心得其實挺有感觸的，特別是像《假如給我三天光明》這樣的書。這本書很多人都知道，它講的是海倫·凱勒的故事，她雖然是個盲人聾啞人，但依然活出了精彩的人生。寫心得的時候，可以從自己的感受入手，想想書里的故事對自己有什么啟發。
先說說自己讀完后的第一印象，可能剛開始看會覺得有點沉重，因為海倫的經歷真的很不容易。不過慢慢看下去，你會發現她那種樂觀向上的勁兒特別值得學習。她在書中提到過很多次感謝生活，哪怕面對困難也沒放棄希望。這點就讓我挺感動的，畢竟生活中遇到的小麻煩跟她的經歷比起來根本不值一提。
接著可以結合自身情況聊聊，比如有沒有哪部分特別打動自己。我第一次讀到她描述如何通過觸摸學習字母的時候，心里有種說不出的感覺。她用手去感知世界的樣子，讓我意識到原來還有這樣一種了解世界的方式。雖然現在我們能用眼睛看書，但有時候想想，如果有一天失去了視力會怎么樣？這讓我開始珍惜眼前的一切。
再就是想一想，書里的內容對我們日常生活有什么幫助。我覺得這本書最棒的地方在于它教會人如何面對困境。就像書里說的，“黑暗將使他更加珍惜光明”。這句話聽起來很簡單，但仔細琢磨很有道理。平時我們總是抱怨這個那個，其實換個角度想，很多事情也許沒那么糟糕。
寫心得的時候也要注意語言表達，別太死板了。比如用一些比較口語化的句子會讓文章顯得親切些。像“看到這里，我忍不住感嘆”之類的句子就挺好。不過有時候寫作者可能會不小心寫錯字，比如說把“感受”寫成“感愛”，雖然意思差不多，但還是會被細心的人注意到。
書寫注意事項：
寫心得不用追求華麗辭藻，真實就好。像“這本書讓我明白了很多道理”，這樣的句子雖然簡單，但很真誠。還有就是可以多舉例子，把自己和書里的情節聯系起來，這樣更容易引起共鳴。
最后記得檢查一下文章，看看有沒有明顯的錯誤。當然，偶爾有個小問題也是正常的，誰都有馬虎的時候。比如把“海倫”寫成“海倫娜”，只要不影響理解就沒關系。寫心得最重要的是把自己的想法寫出來，至于形式上的一些小瑕疵，其實并不影響整體效果。
